15 tegn på, at du er i et dybt ulykkeligt forhold - November 2022

  15 tegn på, at du er i et dybt ulykkeligt forhold

Hvad er tegnene på et ulykkeligt forhold, og hvad skal du gøre ved det?



Når du lige begynder at date, eller når du lige er i begyndelsen af ​​et nyt forhold, virker alt idyllisk og næsten perfekt.

Du er naturligvis tilbøjelig til at gøre en indsats, du respekterer hinandens forskelligheder, du nyder romantiske date-aftener, og du er opmærksom på detaljer.





Når du har en dårlig dag, ved du, at din betydelige anden vil være der for dig, fordi de både er din bedste ven og elsker i ét.

Og så, over tid, ændrer noget sig, fordi når I har været sammen i lang tid, er der ikke længere barrierer mellem jer, og I er den, I er over for hinanden.



Men når du bliver for afslappet, risikerer du at få sidder fast i en brunst .

Når du bliver for afslappet, og du ikke længere gør en indsats i et romantisk forhold, kommer du ind i zonen med manglende respekt og påskønnelse.



Dit forhold rammer et hårdt plaster, og et indledningsvist lykkeligt forhold bliver til et usundt forhold.

  bekymret kvinde sidder derhjemme

B At være i et ulykkeligt forhold er som at drukne langsomt i en sump.



Du føler, at noget trækker dig ned, og du mister pusten, men du er ikke helt sikker på, hvorfor du har det sådan, og hvad den egentlige årsag bag det er.

Du misfortolker eller går glip af alt røde flag , og tænker, at det går over, og at alt kommer på sporet igen, hvis man bare giver det tid.

Eller du bliver overbevist om, at det er normalt at have det sådan i et forhold, fordi langsigtede forhold over tid ændrer sig og mister deres oprindelige passion og tiltrækning.



Da du ikke ønsker at ende at have din hjerteknust , beslutter du dig ubevidst for at undertrykke ethvert potentielt rødt flag, og du beslutter dig for at lade som om, at du er glad foran dine venner og familie.

Du nægter at anerkende det faktum, at din engang smukke ting er blevet til et potentielt giftigt forhold .



Men det er præcis, hvad du skal gøre. Det første skridt til at håndtere et ulykkeligt forhold er at acceptere det faktum, at du er i et, at tingene ikke er, som de plejede at være, og at du fortjener at være lykkelig.

Hvis du ikke rigtig er sikker på, om dit forhold har nået zonen af ​​kronisk ulykke, er her en liste over tegn, der skriger på, at du er i et dybt ulykkeligt forhold uden selv at være klar over det!



Indhold at vise 1 1. Du bruger mere tid sammen med dine venner og familie end sammen med din partner to 2. Der er ingen konflikter i forholdet 3 3. Dato-nætter findes ikke længere 4 4. I kritiserer konstant hinanden 5 5. Mangel på intimitet 6 6. Mangel på taknemmelighed 7 7. Du føler dig ensom i forholdet 8 8. I giver hinanden den stille behandling 9 9. Du lever adskilte liv 10 10. Der er ingen meningsfuld samtale elleve 11. I stedet for at undskylde, spiller du skylden 12 12. Du slås om trivielle ting 13 13. Mangel på respekt 14 14. Du viser ikke længere hengivenhed femten 15. Du dagdrømmer om at være single igen 16 Hvis du lige indså, at du er i et ulykkeligt forhold...

1. Du bruger mere tid sammen med dine venner og familie end sammen med din partner

  unge piger tager selfie

Den første og største indikator på et ulykkeligt forhold er mængden af ​​tid, du bruger sammen med din partner.

Hvis du har bemærket, at du bruger mere tid sammen med dine venner og familie end sammen med din partner, så ved du, at der er noget helt galt.

Bare tænk tilbage på begyndelsen af ​​dit forhold og sammenlign det med din nuværende forholdssituation.

Lægger du mærke til, at I før brugte meget tid sammen, fordi I virkelig nød hvert sekund af hinandens selskab, og nu gør I det ikke længere, fordi noget ændrede sig i jer?

Du ser ikke længere din partners selskab som noget hyggeligt, men mere som pine, fordi du ikke er afslappet, fordi I konstant slås med hinanden, eller fordi de ikke længere er den samme mand/kvinde, som du plejede at kendte.

De er ikke længere den ene person, der kan gøre dig glad, og det er derfor, du ikke længere føler dig tiltrukket af dem. I stedet foretrækker du at bruge tid sammen med folk tæt på dig eller på egen hånd.

2. Der er ingen konflikter i forholdet

  par, der ikke tolker og bruger deres mobiltelefoner i sengen

Jeg ved, hvad du tænker; hvordan i alverden kan det faktum, at der ikke er nogen konflikter i et forhold tolkes som noget negativt?

Er hele meningen med et lykkeligt forhold ikke at være konfliktløst og lyksaligt, uden nogen argumenter?

Nå, jeg er ked af at fortælle dig, men det er det ikke. Ethvert sundt forhold består til en vis grad af konflikter og argumenter.

Mens konstante argumenter ikke er sunde, er ingen argumenter overhovedet heller ikke sunde i et forhold.

Så hvis du har bemærket, at du ikke længere slås om tingene, er det et kæmpe rødt flag, som du er utilfreds med det forhold, du er i. Hvorfor?

For ved at skændes med din partner, fortæller du dem, at du ikke er okay med noget, og du forsøger at finde en løsning på det med gensidig indsats, fordi du bekymrer dig.

Men ved at undgå enhver form for argumenter, fortæller I subtilt hinanden, at I ikke er ligeglade med, hvad der sker i forholdet, og I er ligeglade med at håndtere det.

Dette sker, når I ikke længere er knyttet til hinanden, og du føler, at det ikke nytter noget at kæmpe, fordi du er ligeglad med resultatet, og alt du ønsker er fred, selv på bekostning af at skabe et passivt-aggressivt miljø.

3. Dato-nætter findes ikke længere

  par, der skændes

Mange datingcoacher, forholdseksperter og psykoterapeuter fremhæver vigtigheden af ​​at opretholde date-aftener, når du er i et forhold (uanset hvor længe du har været i et).

Og mange gange, lige efter at tingene er blevet afslappede, glemmer partnere simpelthen at nære date-aftener og stadig gøre en indsats for at overraske hinanden.

Eller de glemmer det ikke, men de holder bare op med at bekymre sig om det, fordi de har vigtigere ting at gøre og fokusere på.

Så hvis du ikke kan huske, hvornår sidste gang var, at I to havde en date night, kan du være sikker på, at tingene ikke er, som de skal være.
Dato-nætter findes af en grund.

De hjælper dig med at genoprette forbindelsen, de booster din passion og intimitet, og de får dig til at føle dig speciel (især hvis den ene af jer to er den, der overrasker den anden på en date night).

Når alt dette er væk i et forhold, mister du muligheden for at blive ét med din partner og for at booste dit forhold ved at nyde at tilbringe tid sammen. Dit forhold bliver følelsesløst og livløst.

4. I kritiserer konstant hinanden

  trist par har problemer

Når du lige er begyndt at date, er din tolerance over for din partners vaner og adfærd på et højt niveau, men over tid ændrer dette sig.

Når I har været sammen i noget tid, bliver I mere og mere opmærksomme på de ting, der irriterer jer, og hvis I ikke kan lade være med konstant at kritisere hinanden for det, så ved I, at I er i et ulykkeligt forhold.

Én ting er at fortælle din partner, at der er noget, der generer dig ved dem fra tid til anden, men konstant at være på udkig efter hver eneste gener og dårlige vaner er et tegn på, at roden til problemet er meget vigtigere, end du troede.

Det er et tegn på, at du ikke længere er glad for din partner, og derfor bliver du så let irriteret over alt, hvad de gør.

Du ser dem ikke længere, som du plejede, og du leder ubevidst efter måder at udtrykke din utilfredshed med den aktuelle situation.

Ved konstant at kritisere din partner, fortæller du dybest set, at du ikke godkender dem, og at uanset hvad de gør, hvordan de opfører sig, eller hvad de siger til dig, vil du aldrig se dem som gode nok til dig.

Du vil aldrig se dem som gode nok til dig, fordi du mistede tiltrækning, påskønnelse og respekt for hinanden.

5. Mangel på intimitet

  par, der har seriøs diskussion på cafe

Mangel på intimitet er absolut et af de vigtigste tegn på ethvert ulykkeligt forhold.

At være intim betyder at forbinde med hinanden, opbygge tillid og styrke dit forhold, så hvis du pludselig bemærker en mangel på intimitet, er der en gyldig grund bag det.

Hvis du konstant kommer med undskyldninger, som den hvor du konstant har hovedpine (hvis du er kvinde) og andre undskyldninger hvis du er mand, for at retfærdiggøre hvorfor du ikke ønsker at blive intim med din partner, ved, at du har et alvorligt problem i forholdet.

Hvis du aldrig engang nævner intimitet eller viser tegn på at ønske det, så ved du, at dit forhold er lukket ned og ændret sin titel til et ulykkeligt forhold.

Årsagerne til, at dette sker, er mangel på tiltrækning eller gensidig respekt, passiv-aggressiv adfærd, kontrollerende adfærd og så videre.

Dybest set afspejler det, der sker i dit forhold på daglig basis, situationen mellem lagnerne, og det er sådan, du ved, om du er nået til en blind vej, eller om der stadig er håb for, at du accepterer at gøre en gensidig indsats for at rette op på tingene. igen.

Se også: 10 ting, par bør prøve mindst én gang for at øge deres intimitet

6. Mangel på taknemmelighed

  ung mand kysser sin kæreste i hovedet

Taknemmelighed er en af ​​de mest magtfulde kræfter i universet, fordi når du er taknemmelig, tiltrækker du flere positive ting ind i dit liv.

Hvis du viser, at du er taknemmelig for alt, hvad din partner gør for dig og omvendt, motiverer du hinanden til at fortsætte med at gøre det.

Men hvis der er mangel på taknemmelighed i forholdet, er der også mangel på lykke.

Når man ikke længere værdsætter de store ting eller de små ting, man gør for hinanden, værdsætter man ikke længere hinanden som menneske eller som en, man engang er blevet forelsket i.

Hvor der ikke er taknemmelighed, er der ingen indsats, fordi indsatsen stammer fra viljen til at værdsætte, lægge mærke til og omfavne.

Og hvor der ikke er nogen indsats, er der ingen harmoni i forholdet, fordi et forhold ikke kan overleve uden anstrengelse.

Alt dette skaber en enorm kløft mellem to mennesker og kan endda ødelægge et forhold for altid.

7. Du er Føler mig ensom i forholdet

  kvinde græder

Et forhold skal være et fællesskab af to mennesker, der er forelskede i hinanden, og hvis du føler dig ensom i forholdet, betyder det, at du er i et ulykkeligt forhold.

Det er helt normalt at føle sig ensom, når der mangler vigtige elementer som gensidighed, respekt og gensidig indsats, som skaber et lykkeligt forhold.

Det er hovedårsagen til, at du pludselig føler dig isoleret. Du føler dig ensom, fordi du ikke har nogen til at lytte til dig, du føler dig ikke sikker, og du føler, at din partner slet ikke forstår dig.

Og når det sker, trækker du dig tilbage, og du kommer ind i en labyrint af overtænksomhed og dagdrømmer om et bedre sted, som med en anden person, der vil være det stik modsatte af din partner.

På grund af det oplever du ofte, at du forbinder dig med fremmede rigtig hurtigt, bare fordi de lytter til dig, giver dig et kompliment, får dig til at føle dig tryg og er der for dig.

Når du begynder at sammenligne dit forhold med fremmede, der bare er høflige over for dig, ved du, at du har været ulykkelig i lang tid nu.

8. I giver hinanden den stille behandling

  par efter kamp derhjemme

Den tavse behandling er ethvert forholds tavse dræber, og det er en af ​​de største indikatorer på ethvert ulykkeligt forhold.

At give den stille behandling betyder at ignorere en anden persons ønsker, ønsker og tanker.

Forskellen mellem et par, der er i et lykkeligt forhold, og dem i et ulykkeligt forhold, er synlig i den måde, de håndterer deres argumenter på.

Et par i et lykkeligt forhold giver aldrig hinanden den stille behandling, men de stræber efter at få tingene til at fungere og finde en gensidig løsning på et problem.

Et par i et ulykkeligt forhold bryder sig ikke rigtig om at finde gensidige løsninger og vælger i stedet at give hinanden den tavse behandling.

At ignorere dem betyder indirekte at dræbe dit forhold eller hvad der er tilbage af det. At ignorere dem betyder at bygge en mur mellem dig og din partner og være uvillig til at bygge den igen eller rekonstruere den.

Og når du bygger en mur, opbygger du ulykkelighed med alle de usagte ord, der svirrer rundt om hovedet på dig.

9. Du lever adskilte liv

  ung kvinde, der arbejder i sin bærbare computer

Selvom det ikke er rigtig sundt at bruge for meget tid sammen og lave alt sammen, er det heller ikke sundt at leve adskilt i et forhold.

Du ved, at du lever adskilte liv, hvis du ikke aner, hvad der virkelig foregår i din partners liv (deres job, familie, venner eller hobbyer), og hvis du heller ikke gider dele, hvad der sker i dit liv.

At leve adskilte liv betyder at være i et forhold som fremmede, hvor der ikke er noget fælles punkt, hvor dine liv krydser hinanden.

Det er, når du ikke gider hænge ud med dine fælles venner, når du ikke gider fortælle din partner om den vigtige begivenhed på dit arbejde, og når du ikke længere søger trøst eller forståelse hos hinanden.

Jo mindre I ved om hinandens liv, jo mindre er I forbundet. Og jo mindre du er forbundet, jo mindre glad er du i forholdet.

10. Der er ingen meningsfuld samtale

  stilfuldt par i cafe

Du ved, at du er i et ulykkeligt forhold, hvis du ikke kan huske, hvornår du sidst havde en meningsfuld samtale med din partner.

At tale om dine følelser, om meningen med livet eller om andre utraditionelle emner er en anden måde at skabe et stærkere bånd til din partner på.

Tværtimod, konstant at skubbe kun small talk er en reel ødelæggelse af ethvert forhold, fordi ved at gøre det, gør du ikke en indsats for at sige noget mere meningsfuldt, noget der vil bringe gnisten tilbage i dine øjne og få dig til at føle dig beriget.

Og som allerede sagt, ikke at gøre en indsats er lig med at være i et ulykkeligt forhold.

11. I stedet for at undskylde, spiller du skylden

  ulykkeligt par derhjemme

Der er ikke noget perfekt forhold. At begå fejl og skændes fra tid til anden i et forhold er helt normalt, og forskellen ligger i den måde, du håndterer det på.

Hvis du og din partner altid sørger for at undskylde, efter at I har gjort noget forkert, eller når I tror, ​​at I er den, der ikke har ret, betyder det, at I tager ansvar for jeres tanker, ord og handlinger.

Men hvis du i stedet for at undskylde, spiller skyldspillet, hvor du har behov for at anklage hinanden og bebrejde den anden for alt det dårlige, der sker i dit forhold, ved du, at du er i et giftigt forhold.

Konstant at finde en synder for alt dårligt, der sker, i stedet for at håndtere situationen, er skadeligt for ethvert forhold.

Det meste af tiden har dette ikke noget at gøre med at give nogen skylden for noget, men med at udtrykke din utilfredshed med forholdet, fordi du ikke længere er glad og tilfreds.

12. Du slås om trivielle ting

  par, der slås om trivielle ting

Når der sker noget alvorligt, er det normalt, at du eller din partner reagerer på en argumenterende måde, men hvis I konstant slås om trivielle ting, betyder det, at I er irriterede over hinanden i en grad af konstant at være på udkig efter anden persons næste fejl.

At slås om trivielle ting betyder, at man kæmper uden egentlig grund, bortset fra behovet for at udtrykke sin utilfredshed med den overordnede situation i forholdet og din partner.

Hvis du bemærker, at du pludselig er rystet over alt, hvad din partner gør eller omvendt, så ved du, at du er i et ulykkeligt forhold, og du bør helt sikkert gøre noget ved det.

Se også: 7 argumenter, du har, der signalerer begyndelsen på slutningen

13. Mangel på respekt

  trist par

Som du sikkert allerede ved, er respekt grundlaget for ethvert lykkeligt forhold. At respektere din partner betyder at respektere deres valg, personlighed og tanker og alle forskellene mellem jer.

Respekt betyder også at gå på kompromis og være villig til at forstå situationer.

Når et forhold mangler respekt, mangler det det nødvendige grundlag for at etablere et sundt forhold.

Manglende respekt betyder, at man undervurderer hinanden, kritiserer hinanden, ikke bryder sig om, hvordan den anden person har det og så videre.

Det er, når man ikke længere forsøger at få hinanden til at føle sig specielle, og i stedet kun fokuserer på sig selv og sine egne behov og ønsker.

14. Du viser ikke længere hengivenhed

  trist rødhåret kvinde

Hengivenhed i et forhold er som vand for enhver blomst.

For at et forhold skal blomstre, skal begge partnere blive ved med at gøre en indsats, når det kommer til at overraske hinanden, få hinanden til at føle sig specielle, komplimentere dem og vise hengivenhed på mange andre måder.

Et simpelt kram hver dag betyder meget for både din partners trivsel og dit forhold.

Hvis du ikke kan huske sidste gang, du og din partner udtrykte hengivenhed over for hinanden (det være sig verbalt eller fysisk), så ved du, at du sidder fast i et ulykkeligt forhold.

15. Du dagdrømmer om at være single igen

  rødhåret kvinde griner

Og sidst men ikke mindst, når du har siddet fast i et ulykkeligt forhold i noget tid, begynder du at dagdrømme om at være single igen, men af ​​en eller anden grund kan du ikke finde modet til at gøre noget ved det.

Og det er derfor, du går ind i verden af ​​dagdrømme om at være single igen.

Når du overvejer og forestiller dig, at du er solo igen, at du dater en anden eller finder nogen gennem online dating, føler du dig befriet, og du føler dig glad selv et øjeblik, fordi du ved, at du ikke længere er glad i det nuværende forhold, og du søger ubevidst efter en vej ud af det.

Se også: Her er at være single og magien ved nye begyndelser

Hvis du lige indså, at du er i et ulykkeligt forhold...

  trist kvinde tænker på noget

Hvis alle ovenstående tegn eller størstedelen af ​​dem indikerer, at du er i et ulykkeligt forhold, er der to ting, du kan gøre ved det: Du kan komme videre eller kæmpe for det, hvis du tror, ​​at der stadig er håb.

Men husk, at kampen og indsatsen skal være gensidig.

Hvis du stadig elsker din partner, og du føler, at I hører sammen, er det en gyldig grund til at kæmpe for det, du har, eller bedre sagt, for det, der er tilbage af dit forhold.

Men hvis du vil kæmpe for dit forhold, bare fordi du er bange for at være alene, skal du vide, at dette ikke er en god grund til at blive, ikke for dig eller din partner.

Det klogeste at gøre er først at bruge lidt tid på at tænke over hele situationen, før du træffer nogen irrationelle beslutninger, at tale med din partner om det og væbne dig med tålmodighed, hvad end du beslutter dig for at gøre. Held og lykke!

Se også: 14 ting at gøre, når du er utilfreds i dit forhold

  15 tegner dig're In A Deeply Unhappy Relationship