3 vigtigste 'tilknytningsstile' og hvordan de påvirker dit forhold - September 2022

  3 vigtigste 'tilknytningsstile' og hvordan de påvirker dit forhold

Har du nogensinde følt, at du bliver ved med at gentage eller genopleve det samme scenarie, når det kommer til dit kærlighedsliv? Den der går ned ad bakke. Den, hvor du har de samme adfærdsmønstre. Hovedårsagen til det kan være din tilknytningsstil.



Tilknytningsstil er noget, vi udvikler i vores tidlige barndom, og det påvirker vores videre voksenliv enormt. Det er forårsaget af det forhold, vi har til vores forældre eller omsorgspersoner.

Hvorfor er det vigtigt for dig og dit forhold at kende din tilknytningsstil?





At identificere din tilknytningsstil hjælper dig med at afgøre, om du virkelig er kompatibel med din partner.

Din tilknytningsstil bestemmer også den måde, du vælger din partner på, og den måde, dit forhold skrider frem på.



Det dårlige er, at du ikke kan kende din partners tilknytningsstil, før du er i et forhold med dem.

For eksempel vil mange giftige manipulatorer være charmerende i begyndelsen af ​​forholdet, og du vil ikke opdage deres sande natur, før det er for sent.



For at kunne forstå dette koncept bedre, vil vi tage et kig på de tre vigtigste tilknytningsstile og de effekter, de har på jeres forhold.

Indhold at vise 1 1. Sikker fastgørelse to 2. ængstelig tilknytning 3 3. Undgående tilknytning

1. Sikker fastgørelse

  3 vigtigste 'tilknytningsstile' og hvordan de påvirker dit forhold

Relationsadfærd:



Mennesker, der tilhører denne tilknytningsstil, er i stand til fuldt ud at stole på deres partner. De viser ingen tegn på jalousi eller besiddelse af deres partner.

De og deres partner er sikre på hinanden og i deres forhold. De behøver ikke at sms'e eller ringe, når de er ude med venner. De har deres egne, hvilket er en fantastisk ting.

Men hvad der er endnu bedre er, at de også har det liv, de deler sammen, ting at lave alene og fælles venner at hænge ud med.



Deres forhold er sundt. Det er ikke kvælende på nogen måde. De elsker på en måde, der får dem til at føle sig frie, men ikke desto mindre stærkt bundet.

Barndommens indflydelse:



De voksede op i trygge og kærlige omgivelser. Deres forældre eller omsorgspersoner lærte dem, at de altid ville være der, hver gang de gik tilbage til dem.

De anvender ubevidst denne adfærd på deres forhold. Uanset hvor lang tid de bruger på at gøre noget uden deres partner, kan de altid regne med at gå tilbage til dem.



2. ængstelig tilknytning

  3 vigtigste 'tilknytningsstile' og hvordan de påvirker dit forhold

Relationsadfærd:

Denne stil er karakteriseret ved mennesker, der er fulde af usikkerhed og mangler selvtillid, primært til sig selv og derefter i forholdet.

De vil gerne bruge al deres tid i deres lejlighed, og hver gang deres partner ikke er sammen med dem, vil de blive overvældet af følelsen af ​​jalousi. De er besiddende og kontrollerende.

De frygter, at de vil miste deres elskede, hvis de er ude af syne, det er derfor, de ikke lader dem være. De er på deres sag i hvert givet øjeblik.

De sms'er, og de ringer, når du hænger ud med en anden. De forstår ikke rigtig, hvorfor du har brug for andre mennesker end dem i dit liv.

I værste tilfælde kan denne tilknytningsstil resultere i giftig og voldelig adfærd og kan blive meget farlig for både dit mentale og fysiske helbred.

Barndommens indflydelse:

En person, der er forbundet med denne tilknytningsstil, havde en lidt hård barndom. De fik aldrig rigtig, hvad de havde brug for, fra deres forældre eller omsorgspersoner.

De følte sig ikke trygge eller hørt. De manglede opmærksomhed og sandsynligvis hengivenhed. De er bange for, at deres romantiske forhold heller ikke vil give dem, hvad de har brug for.

3. Undgående tilknytning

  3 vigtigste 'tilknytningsstile' og hvordan de påvirker dit forhold

Relationsadfærd:

Som navnet indikerer, undgår folk, der har denne tilknytningsstil, forhold. De undgår at komme for tæt på nogen.

Selvom de indgår i et forhold, tog det meget fra dem at overgå deres frygt og tage et spring af tro. Men normalt, på grund af deres dybt rodfæstede tillidsproblemer, varer disse forhold ikke længe.

De går ind i et forhold i den tro eller frygter, at det vil mislykkes, og det sker normalt på den måde. Det er som en selvopfyldende profeti. De tiltrækker det, de tror på.

Så på en måde saboterer de deres egne forhold. De er ikke sikre på sig selv, og inderst inde tror de bare, at de ikke er gode nok. Derfor er de ofte klyngende eller trængende.

Barndommens indflydelse:

Af en eller anden grund var folk i denne stil faktisk løsrevet fra deres forældre eller omsorgspersoner. Det kan være enten eller begge dele fysisk eller følelsesmæssigt.

Det behøver ikke at være, at deres forældre har forladt dem nøjagtigt - de har måske tilbragt meget tid på et hospital eller et sted, hvor de ikke kunne se deres forældre så meget, som de havde brug for.

De har måske boet i samme hus, men havde forældre, der var arbejdsnarkomaner eller endda afhængige og ikke var opmærksomme nok på dem.

Hvad skal man gøre ved det?

Bare fordi din tilknytningsstil er ængstelig eller undgående, betyder det ikke, at den ikke kan hjælpes. Du kan stadig være i et lykkeligt, sundt og langvarigt forhold, selvom det ikke bliver nemt.

Den bedste ting at gøre er at søge professionel rådgivning, stole på processen og være tålmodig. Jo mere ekstrem tilknytningen er, jo længere tid vil det tage at hele.

Det er virkelig svært at gøre noget på egen hånd, men det eneste faktum, at du kender din tilknytningsstil, tager dig et skridt tættere på at løse dine problemer.

  3 vigtigste 'tilknytningsstile' og hvordan de påvirker dit forhold