5 nyttige tips til, hvordan man glemmer nogen - November 2022

  5 nyttige tips til, hvordan man glemmer nogen

Relationer er grundlaget, som vi bygger vores liv på. De giver mening til vores liv og giver os lyst til at fortsætte.



Så når du mister et forhold til en elsket, er det næsten som at miste en del af dig selv, og du står tilbage med et tomrum, som du ikke længere ved, hvordan du skal udfylde.

Du føler, at du har mistet din mening og dit formål med livet, og intet giver meget mening længere.





Du står tilbage med en forvrænget opfattelse af dig selv, på grund af det faktum, at du har identificeret dig selv som en andens kæreste, snarere end som dit eget unikke individ.

  trist ung kvinde i dybe tanker



Og jo mere du vælter dig i denne følelse af at føle dig fortabt, jo sværere vil det være at finde en vej tilbage fra det hul til den pige, du var for ikke så længe siden.

Den bedste måde at starte healing på er at acceptere, at der er en del af dig, der ikke længere eksisterer, og jo hurtigere du accepterer det, jo hurtigere kan du gå gennem de nødvendige trin for at heale og glemme.



SÅDAN GLEMMER MAN NOGEN:

Indhold at vise 1 1. Det første du skal gøre er at finde et nyt formål, en ny grund til at trække vejret to 2. Stop med at se forholdet for noget, der ikke var 3 3. Dediker noget tid udelukkende til dig selv og dine tanker 4 4. Fokuser på, hvad det er, du virkelig har brug for i dette øjeblik 5 5. Omfavn dit nyfundne singleskab og lær at blive glad igen.

1.  Det første du skal gøre er at finde et nyt formål, en ny grund til at trække vejret

  kvinde med rødt hår stående ved søen

Det er altid en god idé at omgive dig med mennesker, der holder af dig.



S afvent tid med dine nærmeste, find en ven eller et familiemedlem, som du forbinder dig mest med, og brug tid på at tale med dem om alt muligt.

Dette vil bringe mening tilbage i dit liv.

Selvfølgelig tager det tid, før du begynder at glemme ham og føle dig bedre, men når du bruger tid sammen med mennesker i dit liv, der elsker dig og bekymrer dig om dit velbefindende, vil du automatisk begynde at genvinde en vis selvfølelse og indse, at der er grunde til at leve trods alt.



Du savner måske stadig den særlige person, du mistede, men du vil have mere tid nu til at fokusere på andre dele af dit liv, som du måske har forsømt.

For virkelig at føle, at der stadig er en vis mening med dit liv, skal du virkelig dedikere tid til rent faktisk at prøve at dyrke de eksisterende relationer i dit liv og lade dem tale for sig selv.



Tving ikke noget, gå med tingenes strøm og observer bare, hvordan du langsomt men sikkert genvinder dit gamle jeg.

2. Stop med at se forholdet for noget, der ikke var

  trist kvinde liggende i sengen ved siden af ​​sin søvnige kæreste



Du var forelsket og han var en gigantisk del af dit liv. Det er ikke let at have det godt med sig selv efter at have mistet det.

For at glemme en person, der betød så meget for dig, skal du stoppe med at forestille dig det i dit hoved som noget, det ikke var.

Jeg vil vædde på, at det eneste, du kan tænke på nu, er, hvor perfekte I var sammen. Han var yin til din yang, solskin til din storm og den manglende brik i dit puslespil.

Lad mig fortælle dig det. Hvis alt det var sandt, ville du ikke være her lige nu, læse dette og prøve at finde den bedste måde at glemme hans eksistens på.

Du skal have fat i dig selv og begynde at se dit forhold for, hvad det var.

Der var kærlighed, ja. Men der var også mange problemer og forhindringer, du stødte på regelmæssigt. Minder er en sjov ting.

  vredt par sidder på sofaen

Du ser, hvad du vil se, og husker, hvad der passer bedst til den fortælling, du fortæller dig selv lige nu.

Du føler dig fortabt, livet har mistet al mening, så du klamrer dig til det mislykkede forhold som denne perfekte ting, der gjorde dig hel.

Skat, hvis det var så perfekt, hvorfor læser du så dette? Hvis du er i benægtelse af, hvordan det virkelig var, så havde du sandsynligvis en giftigt forhold .

Og nu fortæller du dig selv eventyr for ikke at have det endnu værre med dig selv.

Det er svært at acceptere den barske virkelighed, jeg ved det. Men jo hurtigere du kan bringe dig selv til at se fakta i øjnene, jo hurtigere vil du begynde at helbrede.

Folk slår ikke op, fordi de gjorde noget dårligt mod hinanden. De bryder op, fordi de er dårlige for hinanden. Lad det synke ind.

Når det er meningen, at to mennesker skal være sammen, finder de i sidste ende altid tilbage.

Men når det er så svært, er det nok bedst at se musikken i øjnene og gå din egen vej, før den kommer ud af kontrol.

3. Dediker noget tid udelukkende til dig selv og dine tanker

  ung kvinde i dybe tanker

At være alene kan virke skræmmende nu, da du er så skrøbelig og usikker på, hvordan du skal fortsætte.

Men at bruge tid med dig selv og finde, hvad det er, du ønsker og har brug for fra livet lige nu, burde være af største vigtighed.

Hvis du konstant er omgivet af mennesker, hvordan vil du så nogensinde lade dig selv have det godt med at være alene?

Jeg siger ikke, at du ikke skal bruge tid sammen med dine kære, da det er ekstremt vigtigt for at finde ud af denne solo-situation.

Men det er også sundt at tage et sted hen uden nogen til at holde dig med selskab. Invester i dig selv. Få lidt fred og ro og reflekter ganske enkelt over dit liv.

Hvis du er så fokuseret på at glemme den person, der ikke længere er der, vil du aldrig lykkes med det.

  ensom kvinde tænker

Den eneste måde er at forbinde med dig selv og fokusere på at gøre dig selv så sund og glad som muligt, uden konstant at forsøge at få dig selv til at glemme.

Hvis hele din identitet er gået sammen med forholdet, har du brug for en seriøs sjælesøgning. Find ud af, hvad dine behov er. Find ud af, hvem du er uden for forholdet.

Se, hvad der interesserer dig og får dig til at føle dig godt igen. Genopdag dig selv, før du begynder at falde for en ny for tidligt.

Når du mister bevidstheden om dig selv, er du på ingen måde klar til noget nyt. Det er opskriften på en ny katastrofe.

Skam dig ikke over at tage din tid. Der er ingen tidsbegrænsning her, og der er heller ikke en dårlig måde at gøre dette på.

Du gør, hvad du skal gøre for at få det bedre med dig selv igen, og resten vil falde på plads organisk.

4. Fokuser på, hvad det er, du virkelig har brug for i dette øjeblik

  ung kvinde mediterer på stranden

Relationer slutter, når den ene eller begge parter er frustrerede over den anden over, at deres behov ikke bliver opfyldt. Det er en proces, der kulminerer, når tingene bare bliver for meget at håndtere.

Hovedproblemet med dette er, at disse behov måske ikke bliver kommunikeret godt nok eller simpelthen går tabt i oversættelsen, og den anden person føler sig tilsidesat, ignoreret eller uvigtig.

Den anden person er usikker på, hvad der er brug for dem, og det hele resulterer i konfrontationer og argumenter, der kunne have været undgået, hvis de blev kommunikeret korrekt.

Du føler dig følelsesladet og reagerer følelsesmæssigt, og ingen kan virkelig bebrejde dig. Du skal fortælle dig selv, at du er vigtig, og dine behov er vigtige.

Og hvis du har så svært ved at kommunikere det til din partner, kan det være fordi han er det ikke den ene for dig trods alt?

Du har ret til dine behov. Du har al ret til at finde det, der virker for dig, uden at tingene går tabt i oversættelsen.

Du har al ret til at føle dig tryg i dit forhold.

Hvis du ikke får det, så er det god riddance. Det er en sund mulighed at gå hver til sit og genopdage dig selv og dine behov for at blive bedre for en anden i fremtiden.

5. Omfavn dit nyfundne singleskab og lær at blive glad igen.

  ung kvinde beder

I processen med at finde ud af, hvad det er, du skal gøre med dit liv nu, omfavn din nye frihed.

Se det som en smuk, ny, positiv oplevelse, der vil hjælpe dig med at komme i kontakt med dit gamle jeg igen og måske få dig til at se, at det alligevel ikke er så slemt.

Når du først lærer at være okay på egen hånd, vil du være klar til at komme videre og virkelig glemme den person, du engang elskede.

Du vil se meget tydeligere, at det ikke alle sammen var regnbuer og sommerfugle, du havde forestillet dig i dit sind.

Du vil se det præcis for, hvad det var; et rodet, kompliceret forhold, hvor to mennesker bare ikke kunne finde fælles fodslag om mange ting og gjorde hinandens liv uudholdeligt på daglig basis.

Når du ser det, vil du være på rette vej og klar og sund nok til at vende tilbage til dit gamle, fantastiske jeg, som har så meget at tilbyde, hvis den rigtige person skulle dukke op, og det vil de .

T Det vigtigste er aldrig at miste troen på dig selv. Du er fantastisk. Og en dag vil nogen vide, hvordan man værdsætter dig.

Men indtil den dag kommer, vil du være glad og tilfreds, præcis som du er – single og ikke have brug for nogen til at fuldende dig.

Fordi du er en fed chick, og ingen kan fortælle dig andet!

  5 nyttige tips til, hvordan man glemmer nogen