5 røde flag, som du lider af forhold OCD - Oktober 2022

  5 røde flag, som du lider af forhold OCD

Dybest set er obsessiv-kompulsiv lidelse den tilstand, hvor du har uønskede tanker, du ikke kan kontrollere eller jage væk, så meget du prøver.



Det er en form for angstlidelse, der får dig til at føle, at du ikke har ansvaret for din hjerne, og som gør dit liv meget sværere, end det burde være.

Nå, forhold OCD sker, når alle disse påtrængende tanker kun er relateret til dit romantiske forhold, som du bliver besat af.





Og sagen er, at mange mennesker lider af det, uden selv at være klar over det.

Her er tegnene på, at du også er en af ​​dem.



Indhold at vise 1 1. Du stiller spørgsmålstegn ved dit forhold hele tiden to 2. Du søger tryghed hos andre 3 3. Du bruger for meget tid på at overvåge dine følelser 4 4. Du sammenligner dit forhold med andre par 5 5. Du er ikke glad i dit forhold

1. Du stiller spørgsmålstegn ved dit forhold hele tiden

  trist kvinde sidder alene hjemme i sengen

Det første tegn på, at du har at gøre med forholds-OCD, er det faktum, at du bliver ved med at stille spørgsmålstegn ved dit forhold.



Er dette den rigtige vare? Er han den ene ?

Er det virkelig meningen, at I to skal være sammen?

Skulle du overhovedet have startet denne romantik i første omgang?



Det er alle de spørgsmål, der løber gennem dit hoved.

Ikke nok med det – de belaster dig til et niveau, hvor du ikke engang kan fungere ordentligt og vigtigst af alt, hvor du ikke kan nyde dit forhold til din kæreste, som du burde.

  oprørt par sidder i stuen ingen taler



I stedet for at være bekymret over nuet, er du besat af fortiden og fremtiden.

Du dissekerer alt, hvad der foregik mellem jer to tidligere, inklusive de ting, som du angiveligt formåede at overvinde.



Det er ikke, at du nærer nag, eller at du er direkte forarget over for din partner - du afspiller bare alle situationerne frem og tilbage i dit hoved, som om du på magisk vis får et andet resultat.

Ja, det er helt naturligt, at du gerne vil vide, hvor dit forhold er på vej hen, men forskellen mellem dig og andre mennesker er, at du har en ukontrollabel trang til at kende alle detaljer på forhånd, og at du skal være hundrede procent positiv omkring resultatet, hvilket selvfølgelig er umuligt.



2. Du søger tryghed hos andre

  to kvinder taler om problemer, mens de sidder i sofaen derhjemme

Men din angst slutter ikke der.

Du har ikke kun disse interne monologer om dit forhold; du bruger også enhver mulighed for at tale det igennem med alle omkring dig.

Det er som om dit eneste samtaleemne med dine kære er blevet din romantik, og du kan ikke få dig selv til at tale om andet end det.

Faktisk går du rundt og spørger dine nærmeste venner, familie og endda kolleger og bekendte om deres mening om jeres forhold.

Det er mere end indlysende, at du rent faktisk leder efter tryghed; du vil have dem til at bekræfte, at tingene er præcis, som de skal være, og at der ikke er noget at bekymre sig om, som om de ved, hvad der foregår med dig og din kæreste i detaljer.

  ven giver støtte til venner udenfor på parkbænken

Jeg er sikker på, at alle disse mennesker elsker dig fra bunden af ​​deres hjerte, men hvis du fortsætter med at gøre dette, mister du ikke kun din partner - du vil også jage dem væk.

Ingen kan lide at være det tredje hjul i en andens forhold, og de kan heller ikke tage nogle vigtige beslutninger vedrørende dit liv.

Uanset om du vil høre dette eller ej, er sandheden, at du er kedelig og overvældende dem.

Jeg er sikker på, at de har fortalt dig, at intet er galt som en million gange, og det sidste, de vil gøre, er at gentage sig selv en gang til.

Desuden, hvad kan de fortælle dig i første omgang?

Ja, du kan tage imod råd fra de mennesker, hvis meninger du værdsætter, men det betyder ikke, at de kan styre dit forhold.

3. Du bruger for meget tid på at overvåge dine følelser

  træt pige liggende på sofaen med hovedet på puden

Et andet farligt rødt flag, som du lider af forholds-OCD, er forbundet med dine følelser.

Du kan tilbringe år ved siden af ​​en mand, men du vil stadig ikke være sikker på, om du elsker ham i virkeligheden.

Er dette ægte kærlighed, du føler, eller er det faktisk en form for besættelse?

Er du forelsket i ham, elsker du ham virkelig? Er det sådan en forelsket kvinde overhovedet skal føle sig?

Hvordan ville du have det, hvis du tilfældigvis mistede denne fyr? Ville du være knust, eller ville dit liv fortsætte, som om intet var hændt?

Ville du blive såret, fordi dit ego er beskadiget, eller ville du savner ham for rigtigt?

  tænkende kvinde, der holder en kop te og kigger udenfor

Er han bare en vane? Er dette forhold ikke blevet mere end din komfortzone?

Er du sammen med ham fordi du gerne vil være der eller er du bare bange for at være single?

Du kan se, at stille dig selv disse spørgsmål er ikke noget usædvanligt, når du lige starter et nyt forhold.

Når alt kommer til alt, vil du gerne vide, hvor du står med dig selv, og du forsøger at undersøge dybden af ​​dine følelser.

Men med dig er det anderledes, fordi disse tvivl aldrig ser ud til at forsvinde.

Uanset hvor længe du har været denne mands kæreste, bliver du ved med at have disse tanker.

  tænkende kvinde ved skrivebordet, der kigger udenfor

Ikke nok med det – du sammenligner også de følelser, du har nu, med dem, du havde i går, sidste måned, sidste år eller i begyndelsen af ​​dit forhold.

Du spekulerer på, om noget har ændret sig, om du er begyndt at blive forelsket i ham, eller om du elsker ham mere end før.

Faktisk er dette især tilfældet i langvarige forhold.

Dine sommerfugle er formentlig for længst væk, og måske er I to kommet i et hjulspor, så I kan ikke lade være med at spekulere på, om det er sådan, tingene skal være.

Går du ind i en ny fase af dit forhold, eller forsvinder dine følelser?

4. Du sammenligner dit forhold med andre par

  jaloux pige ser på lykkeligt par

Når du lider af forholds-OCD, har du en vane med at sammenligne ting.

Du sammenligner dine følelser, men du sammenligner også din romantik med andres forhold.

Du bliver ved med at spørge dig selv, om en anden er gladere end dig, om de er mere forelskede, og om de har gjort større fremskridt end jer to.

Ikke nok med det – du sammenligner også din nuværende kæreste med alle andre mænd i dit liv.

Det er ikke, at du ville gøre noget ved det eller faktisk være ham utro, selvom du indså, at en anden er bedre end ham på en eller anden måde; du har bare disse tvangstanker, du ikke kan kontrollere, så meget som du prøver.

Det er nok for dig at se en varm fyr gå forbi dig, og den uendelige cirkel begynder.

  bekymret kvinde kigger på sin telefon derhjemme

Du begynder at spekulere på, om denne fyr er smukkere end din mand, om han er klogere, mere interessant, har en bedre sans for humor, eller om han ville behandle dig bedre og gøre dig gladere.

Dette er især tilfældet med dine ekser og dine tidligere forhold.

Det er som om du forsøger at sætte de følelser, du har for din nuværende kæreste, og de følelser, du havde for dine ekser, på en skala.

Hvem elskede du mest? Var du forkert på at afslutte ting med nogen fra din fortid og gå ind i dette forhold i første omgang?

Er der en anden derude, der passer bedre til dig?

5. Du er ikke glad i jeres forhold

  ked af det pige, der sidder på sengen mod sin kæreste

Når du har alle disse ting på hjertet, er der absolut ingen måde for dig at være lykkelig.

Sandheden er den din OCD formår at ødelægge hvert et smukt øjeblik i dit forhold, fordi det simpelthen ikke lader dig nyde dig selv.

I stedet for at have en følelse af tilfredsstillelse, hver gang din partner krammer eller kysser dig, ignorerer du virkeligheden fuldstændigt og begynder at stille dig selv alle disse spørgsmål.

Du bruger denne mulighed til at overvåge dine følelser og hans adfærd, og øjeblikket går, før du ved af det.

Det samme gælder for dine soveværelsesaktiviteter.

Du er aldrig helt tilfreds, fordi du ikke kan lukke dit sind af og slappe af, som du burde.

  oprørt kone ser på sin ring, mens hendes mand er benihd

Misforstå mig ikke - det er dejligt, at du ikke følger dit hjerte blindt, og at du tænker tingene igennem, før du handler på dem.

Men hvis du virkelig har forholds-OCD, vil det forhindre dig i at være glad og i at nå dit forholds fulde potentiale, hvilket er en rigtig skam.

Bed derfor venligst om hjælp og begynd at arbejde på at kontrollere og til sidst jage disse tvangstanker væk, fordi det er usandsynligt, at de bare sådan forsvinder.

Hav tro på, at du vil lykkes, og når du gør det, vil du se, at det er meget nemmere at leve OCD-fri.

  5 røde flag, som du lider af et forhold Ocd