5 tegn på ingen kontakt-reglen virker (+5 tegn på at det ikke er) - September 2022

  5 tegn på ingen kontakt-reglen virker (+5 tegn på at det ikke er)

Det er et velkendt faktum: hvis du prøver at finde ud af det hvordan du får din eks tilbage , ingen kontakt er det rigtige valg. Du kender de fleste regler, men én ting plager dig stadig: Hvordan ved du, at det er lykkedes?



Det er derfor, jeg er her. Jeg har samlet en liste over 5 tegn på, at ingen kontakt-reglen virker. Hvis du kan relatere til mindst tre af dem, betyder det, at du er på rette vej.

Indhold at vise 1 5 tegn på, at ingen kontakt-reglen virker 1.1 1. Verden kredser ikke om din eks længere. 1.2 2. Selvvækst er din prioritet. 1.3 3. Dit velvære kommer først. 1.4 4. Du lægger mærke til andre mennesker nu. 1.5 5. Din eks begynder at nå ud til dig. to 5 tegn på, at ingen kontakt-reglen ikke virker 2.1 1. Du følger ikke reglerne. 2.2 2. Du er besat af bruddet. 23 3. Du stalker din eks. 2.4 4. Du fortryder din beslutning. 2.5 5. Din eks når ikke ud. 3 Hvad er stadierne af ingen kontakt? 3.1 Fase 1 - Hjertesorg 3.2 Fase 2 - Helligtrekonger 3.3 Trin 3 – Selvkærlighed 3.4 Fase 1 – Aflastning 3.5 Fase 2 – Bekymring 3.6 Trin 3 – Jalousi og frygt 3.7 Fase 4 – Fortrydelse 3.8 Trin 5 – At række ud 4 Hvor lang tid tager det, før ingen kontakt-reglen virker? 5 Hvad er succesraten for ingen kontakt-reglen? 6 Hvad gør ingen kontakt ved en mand? 7 Afslutter:

5 tegn på, at ingen kontakt-reglen virker

Hvis du spekulerer på, om ingen kontakt-reglen virker, så tag et kig på disse 5 tegn:





1. Verden kredser ikke om din eks længere.

  piger sidder på cafe og griner

Du venter ikke længere på din eks for at vende tilbage til dig . Du binder ikke længere din lykke til dit forhold til ham. Det du havde var fantastisk, men det har ingen reel magt over dig.



Du er i stand til at værdsætte fortiden uden at lade den påvirke dig til det punkt, hvor du ikke er i stand til at tænke på noget andet.

I stedet for at knibe over ham (hvilket er fint, btw, medmindre det varer i lang tid), fokuserer du i stedet al din energi på at gøre dit eget liv bedre.



Livet går videre

Jeg tror, ​​du indså det vigtigste: livet fortsætter, med eller uden dem! Du laver dit skolearbejde regelmæssigt eller prøver virkelig hårdt på at forbedre din arbejdsindsats.

Du mødes med dine venner, finder nye hobbyer og tager på små eventyr i ny og næ, fordi dit eneste mål er at bringe mere lykke ind i dit liv .

Og du er klar over, at du ikke har brug for din eks, for at det kan ske.

Lige så glade som de gjorde dig, var de kun en del af dit liv. De andre dele smuldrer ikke, bare fordi du mistede denne.

Faktisk mistede du det ikke ligefrem. Den lykke, du havde, vil altid være i dine minder, hvilket ikke gør det mindre vigtigt.

2. Selvvækst er din prioritet.

  kvinde ser på spejlet, mens hun laver hudpleje

Et af de 5 tegn på, at ingen kontakt-reglen virker, er, når du begynder at indse, at det hjertesorg, der fulgte med bruddet, ikke nødvendigvis var en dårlig ting.

Nu, misforstå mig ikke. Det er aldrig rart at afskære en elsket fra dit liv. Selvfølgelig kommer det til at gøre helvedes ondt. Og du bør give dig selv så meget tid, som du har brug for.

Du ved dog, at du har det okay, når du ikke ser på fortiden i vrede. Uanset hvad din eks gjorde mod dig, påvirker du dig ikke, som den gjorde engang.

Følelsesmæssig løsrivelse fra fortiden

Når man taler om dem, mærker man næsten ingenting. Det er, som om hele forholdet skete med en anden; du var lige tilfældigvis en tilskuer, der genfortæller alle begivenhederne nu.

Du holder ikke noget nag eller ville ønske, at du kunne have gjort tingene anderledes.

Der er ingen fortrydelser, fordi du er klar over, at alt, hvad der skete, hjalp dig til at blive den person, du er i dag.

Og nu føler du dig spændt på fremtiden og alt, hvad den rummer, for uanset hvor slemt tingene ser ud, er der altid en lektie i alt.

Som Rainer Maria Rilke engang sagde: ”Lad alt ske for dig; skønhed og rædsel. Bare fortsæt. Ingen følelse er endelig.'

Når du finder trøst i denne filosofi, ved du det du er kommet videre .

3. Dit velvære kommer først.

  kvinde laver yoga på stranden

Du har mistet tællingen på, hvor mange gange du plejede at sætte din ekss behov før dine egne. Det forhold, du havde til dem, var øverst på din prioriteringsliste. Intet var vigtigere.

Selvom din verden var ved at smuldre sammen, kom du stadig hver gang, de havde brug for dig. Selv efter du slog op, følte du, at alt det ville tage var et telefonopkald, og du ville være på vej.

Men ikke længere…

Et af de 5 tegn ingen kontaktregel virker, er du endelig klar over, at dit liv handler om DIG. Du har besluttet at opbygge et sundt forhold til dig selv, og selvforbedring er blevet din førsteprioritet.

Din eks har ikke længere magt over dig, fordi du nu er klar over, at de kun er en bikarakter i dit helt eget tv-program.

Ingen kontaktperiode fik dig til at forstå, at du aldrig rigtig havde brug for dem, at du fortjener at være lidt mere blid over for dig selv .

At tage sig af andre mennesker er smukt, men det bliver giftigt, når du bruger det til at flygte fra dig selv.

Du fortjente ikke det hjertesorg, du oplevede, men i det mindste hjalp det dig med at se, hvor meget du havde brug for din egen kærlighed hele tiden.

4. Du lægger mærke til andre mennesker nu.

  par går i modsat retning

Du plejede at være så forelsket i din eks, at du knap nok anerkendte andre attraktive mennesker.

Uanset hvor flotte de så ud, gav du dem ikke mere end et sekund af din tid. Du havde den, du ønskede, og ingen andre eksisterede for dig.

Det er derfor, du sandsynligvis kæmpede i starten efter bruddet.

Men så begyndte du at lægge mærke til de positive ændringer, perioden uden kontakt førte til dit liv. Der er helt sikkert noget anderledes i dit kærlighedsliv!

Pludselig undslipper smukke mennesker ikke din opmærksomhed. Endnu vigtigere begynder du at se dem som potentielle partnere. Og det gør dig så glad.

Din ekskæreste/kæreste er ikke i dit sind længere. Selv når de er det, savner du ikke rigtig, hvad du havde. Du vil ikke have dem tilbage.

Du er kommet overens med, at dit forhold er afsluttet, og selvom det var et fantastisk kapitel i dit liv, er du mere end klar til at starte et nyt.

Du tillader dig selv at være følelsesmæssigt sårbar med en anden, fordi du har indset, at livet er for kort, og du kan ikke sørge over én person for evigt.

En del af dig vil sikkert altid bekymre sig om dem, men det forhindrer dig ikke i at danne en forbindelse med en anden.

Rebound forhold

Men jeg er nødt til at advare dig om noget vigtigt her: rebound forhold . Misforstå mig ikke - komme tilbage i dating-puljen er et tegn på store fremskridt.

Men at sætte dig selv derude er én ting. At hoppe ind i en nyt forhold er noget helt andet.

Du er ikke klar til noget alvorligt endnu. Hvis du prøver, vil du bare skade dig selv og knuse en uskyldig persons hjerte.

Så i stedet for at prøve at fortsætte, hvor du slap, så giv dig selv lidt tid til at udforske dine muligheder. Tag det roligt – dette er ikke et løb.

5. Din eks begynder at nå ud til dig.

  kvinde i sengen sender sms'er

Et af de 5 tegn på, at ingen kontakt-reglen virker, er, når din eks når ud til dig. Den tid, de tilbragte i denne radiotavshed, fik dem til at indse, hvor meget de savnede dig .

Måske vil de ikke være direkte om deres intentioner med det samme, men én ting er sikker: din eks vil gerne finde sammen igen!

Hvordan gør de det?

De vil gøre det gennem fælles venner eller endda dine bedste venner og familie. På den anden side sender mange mennesker 'tilfældige' tekstbeskeder til deres ekser eller lurer deres sociale mediekonti og begynder at like alle deres opslag.

På den ene eller anden måde, når din eks kontakter dig efter perioden uden kontakt, er det et klart tegn de elsker dig stadig og vil have dig tilbage. Der er ingen tvivl om én ting: de savner dig !

De vil være særligt nysgerrige, når de ser det nye liv, du har skabt til dig selv.

Når de ser, hvor meget du hygger dig i deres fravær, vil din eks begynde at ville have dig mere end nogensinde.

De vil blive tiltrukket af den nye, glade dig, der har det helt fint uden dem. Og det er sådan, du ved, at ingen kontakt-reglen fungerer.

Det er en trist sandhed, men jo mere du nyder at være uden din eks, jo mere vil de være sammen med dig. At blive afvist motiverer dem til at vinde dit hjerte tilbage.

5 tegn på, at ingen kontakt-reglen ikke virker

1. Du følger ikke reglerne.

  kvinde med telefon i hånden stående i køkkenet

Nå, den første er ret indlysende. Du kan ikke forvente, at perioden uden kontakt giver dig de ønskede resultater, hvis du ikke følger de grundlæggende regler.

Jeg ved, hvad du må tænke nu, Men jeg har lige sendt ham en sms. Men det var hans fødselsdag. Men jeg ringede ikke til ham; Jeg ringede til hans mor.

Lad være med at grine. Jeg ved, at det er præcis sådan dit sind fungerer. Reglen kaldes ikke 'en eller anden kontakt' eller 'lejlighedsvis kontakt.' Det kaldes 'ingen kontakt' af en grund! Det betyder komplet radio stilhed i en vis periode.

Ja, det inkluderer små ting, såsom at like din ekskærestes billeder på deres sociale mediekonto og, selvfølgelig, store ting, såsom at købe ham en fødselsdagsgave.

Du kan ikke forvente, at dette virker, hvis du ændrer reglerne og gør tingene på din egen måde! Jeg ved, at enhver situation er anderledes, men forholdscoacher rundt om i verden er enige om denne, og jeg lover dig, at de har mere erfaring end dig!

2. Du er besat af bruddet.

  trist ung kvinde

Jeg ved, du prøver at gøre din eks kom tilbage , men ingen kontakt vil ikke fungere, hvis det er det eneste, du kan tænke på. Du bør bruge denne periode til en seriøs selvforbedring og endda gøre dit bedste for at glemme ham.

Men du gør alt udover det. Du bruger ikke tid sammen med dine venner, du har ikke fundet en ny hobby, og du gør bestemt ikke noget ved din åndelige vækst.

I stedet er alt, hvad du gør, at blive besat af dit seneste brud. Ikke bare det: Du genanalyserer hele dit forhold. Du bliver ved med at overtænke denne persons handlinger, og dybest set venter du bare tålmodigt på, at han kommer tilbage.

Misforstå mig ikke: Jeg ved, at dit primære mål er at få din eks tilbage . Ellers ville du ikke være her, vel?

Ikke desto mindre vil ingen kontakt-perioden ikke være gavnlig, hvis du sidder og tæller dagene, indtil det er overstået. Målet er at distrahere dig selv imens og eventuelt gøre noget godt med dit eget liv.

3. Du stalker din eks.

  kvinde i baren ser på sin eks med pige

Så du har fundet et smuthul. Du taler faktisk ikke med din eks, du sender ham ikke sms'er, og du ringer heller ikke til ham.

Men bare fordi du ikke har nogen direkte kontakt, betyder det ikke, at du ikke har fundet en måde at holde ham i dit liv. Være ærlig. Jeg ved, du er blevet ved med at forfølge ham!

Hvorfor er det forkert?

Nej, jeg siger ikke, at du rent faktisk følger ham rundt. Men du bruger den teknologi, du kan.

Selvom du blokerede ham overalt på sociale medier, du har lavet tonsvis af falske konti for at holde styr på hans aktivitet. Du er i kontakt med hans familie og dine fælles venner hele tiden.

Lad os se det i øjnene. Du hænger ikke ud med dem, fordi du kan lide dem så meget. Du vil bare gerne have information om ham.

Nå, lad mig fortælle dig noget: de taler med ham om dig! Jeg ved, at det nok er det, du vil, men tro mig, det er ikke radiotavsheden, du går efter.

Denne mand har ingen følelse af, at du er væk. Han bliver ved med at høre om dig, og jeg vil vædde på, at han ved, hvem der står bag alle de falske konti.

Som et resultat føler han, at du stadig er i nærheden. På denne måde får han ikke chancen for at savne dig. Samtidig får du ikke chancen for at komme over ham!

4. Du fortryder din beslutning.

  trist kvinde sidder på sofaen

En ting er ikke at være 100 % sikker på din beslutning. Når alt kommer til alt, er du kun et menneske, og det er normalt at du indimellem tænker dig om, især når du er i en krise. Ingen fortalte dig, at det her ville gå glat.

Vi taler dog ikke om korte perioder her. Hvad dig angår, skulle du aldrig have startet hele dette rod.

Sandt at sige, fortryder du, at du ikke tog kontakt, og hvis du kunne gå tilbage i tiden, ville du gøre alting anderledes. Du bliver ved med at undre dig hvordan du får din eks tilbage , ingen betingelser og ingen stillede spørgsmål.

Hvad sker der nu?

Du vil ikke indrømme dette højt, men du er klar til at gøre alt, hvad der skal til for at få din eks til at vende tilbage - også selvom det omfatter tiggeri og sænke dine standarder .

Hvis dette er noget, du kan relatere til, hader jeg at sige det, men ingen kontakt-reglen virker ikke! Du er fokuseret på de forkerte ting, du sender negative vibrationer ind i universet, og helt ærligt, du vil sandsynligvis ikke klare det.

Jeg har ikke planer om at bryde dine håb, men hvis du fortryder din beslutning så meget, antager jeg, at du snart vil kontakte dem. Og det er her, vi går tilbage til det første af de 5 tegn på, at ingen kontakt reglen ikke virker.

5. Din eks når ikke ud.

  kvinde sidder på sofaen

Lad os få én ting på det rene: du gør alt dette for at få din eks tilbage , har jeg ret? Så naturligvis, hvis din eks når ud, er det et af de 5 tegn på, at ingen kontakt-reglen virker. På den anden side, hvis han forbliver tavs, har du ikke fået de ønskede resultater.

Du gjorde alt efter bogen, men efter ingen kontakt periode var forbi, fik du ingen nyheder fra ham . Det sker sjældent, men det sker stadig!

Betyder det, at du har gjort alt dette for ingenting?

Var det hele forgæves?

Nå, bestemt ikke. Når alt kommer til alt, hvad skal du ellers lave? Fortæl mig ikke, at det ville være bedre, hvis du tryglede ham om at komme tilbage.

Desuden er jeg sikker på, at denne periode også hjalp dig. Du har ændret dit fokus, og uanset om du er bevidst om det eller ej, har ingen kontakt-perioden hjulpet din helingsproces.

Jeg siger ikke, at du er kommet fuldstændig over din eks. Men hey, du tænker på andre ting end bare at spekulere på, om din eks vil snakke med dig eller ej.

Det er nogle alvorlige fremskridt lige dér! Se det på denne måde: du har overlevet uden denne person så længe! Hvor fantastisk er det?

Hvad er stadierne af ingen kontakt?

  pige sidder på sofaen

Det afhænger af, om du er dumperen eller dumperen. Fik du ingen kontakt, eller tog den anden person ingen kontakt først?

Som du måske ved, dumperen beslutter sig for at bryde tingene af, mens dumpee er den, der bliver forladt. Som du kan forestille dig, gennemgår hver en række forskellige følelser.

Hvis du er dumpee , oplever du følgende stadier:

Fase 1 - Hjertesorg

Naturligvis, du er knust . Du kan ikke spise, sove eller trække vejret uden denne person. Du savner dem som helvede, og du er klar til at gøre alt, hvad der skal til, bare for at få din eks tilbage.

For dig er Jorden holdt op med at snurre. Livet har mistet sin mening, og du ser intet lys for enden af ​​tunnelen.

Du er knust i stykker, og den eneste måde at komme tilbage fra de døde på er, at din eks kommer tilbage.

Fase 2 - Helligtrekonger

Derefter kommer der en åbenbaring. Du begynder at indse, at det er bedre på denne måde. Du har ikke brug for dem i dit liv, og at miste dem var faktisk en velsignelse i forklædning.

Du kan leve uden dem, og du vil overleve dette. Ikke bare det: Når du først er helbredt, vil du være stærkere end nogensinde.

Det er som om du har taget dine rosenfarvede briller af og ser denne person for den, de virkelig er for første gang nogensinde. De har aldrig fortjent dig, og du er heldig, at de afskærer dig!

Trin 3 – Selvkærlighed

Til sidst glasuren på toppen: selvkærlighed . Du lærer at sætte dig selv først og indse dit værd.

I stedet for at fokusere på din fortid, investerer du al din energi i fremtiden. Du gider ikke være single. Faktisk nyder du det!

På den anden side, hvis du er den, der afsluttede forholdet, er det disse stadier, du går igennem og tanker, der går gennem dit sind :

Fase 1 – Aflastning

I første omgang, dumperen tror, ​​de har truffet sit livs beslutning. De fik endelig styrken til at afslutte dette forhold. De er single og frie til at gøre, hvad de vil, uden at nogen sætter spørgsmålstegn ved deres bevægelser.

Fase 2 – Bekymring

Efter et stykke tid begynder de at bekymre sig de mistede dig . Deres eks rækker ikke ud, er det ikke mærkeligt? Er det muligt, at de har glemt dem?

Uanset om de kan lide det eller ej, begynder de at stille spørgsmålstegn ved deres beslutning.

Trin 3 – Jalousi og frygt

Den næste fase omfatter meget jalousi og endnu mere frygt! Deres værste mareridt er ved at komme til live: den person, de regnede med ville altid være der, er forsvundet fra deres liv.

Deres eks rækker ikke ud, de sender ingen hints, og det ser ud til, at de virkelig er kommet videre med deres liv!

Fase 4 – Fortrydelse

De har intet andet valg end at fortryde deres beslutning. De falder i fortvivlelse og smerte. Nu er det dem, der går gennem hjertesorg.

Endelig lider de under konsekvenserne af deres handlinger. De indser, at denne persons fravær er det værste, der nogensinde kunne ske for dem, og de endelig se deres værd .

Trin 5 – At række ud

Efter al tænkningen og analysen har de truffet en beslutning: de vil gøre deres bedste for få en ny chance . Nogle vil være direkte og bede om det, mens andre vil gøre det mere subtilt.

Uanset hvad, er det endelige resultat det samme!

Hvor lang tid tager det, før ingen kontakt-reglen virker?

  trist pige, der græder på sin sofa

Minimumstiden for ingen kontaktregel at arbejde dens magi er 30 dage, men nogle gange kan det vare op til 90 dage . Efter denne periode uden kontakt er forbi, vil din eks-kæreste eller kæreste enten vende tilbage til dig, eller du kommer over dem.

Men husk venligst: du vil ikke få din eks til at savne dig, og ingen kontakt-reglen vil heller ikke fungere, hvis du ikke holder dig til reglerne.

Hvad er succesraten for ingen kontakt-reglen?

Ifølge de fleste relationscoacher er succesraten for ingen kontakt-fasen omkring 90 %. Det betyder, at 9 ud af 10 personer kontakter deres ekser på den ene eller anden måde, efter de er gået kold tyrker og skær dem helt af !

Hvad gør ingen kontakt ved en mand?

I begyndelsen af ingen kontaktfase , føler de fleste mænd vrede og ydmygelse. Deres ego er mere såret end deres hjerte - de kan ikke tro, at deres eks ikke længere føler noget for dem.

Men efter et stykke tid bliver de bange. De indser, at deres tidligere partner er seriøs, og de bliver ved med at få tydelige tegn på, at hun er gået videre.

Til sidst falder de i desperation. På dette tidspunkt er en mand klar til at gøre alt, hvad der skal til, bare for at afslutte denne smerte.

Afslutter:

  siddende kvinde skriver

At være bekendt med de 5 tegn, ingen kontakt-reglen virker og 5 tegn, den ikke er, er afgørende! Hvis du vil nå dit mål, skal du være klar over dine fremskridt.

Er du på vej i den rigtige retning, eller gør du alt forkert? Hvis du har indset, at du har lavede et par fejl , se det ikke som verdens undergang – du har stadig tid nok til at rette op på tingene!