5 ting, du ikke har lært, fordi du er barn af en alkoholiker - September 2022

  5 ting, du ikke har lært, fordi du er barn af en alkoholiker

Din barndom har gjort dig til den, du er i dag. Ting, du så og gennemlevede, følger dig gennem hele dit liv.



Det er nu en smuk ting, hvis du husker din barndom i smukke billeder; hvis du har glade minder, som gør dit hjerte varmt, hver gang du tænker på dem.

Men hvad sker der, når de billeder ikke er så smukke? Hvad sker der, når du kun husker smerten og lidelsen forårsaget af dem, der skulle elske og beskytte dig?





Det er noget, du bærer gennem hele dit liv. Det er noget, der kan fortære og ødelægge dig.

Desværre bebrejder du dig selv for ikke at være i stand til at bekæmpe de dæmoner, der hjemsøger dig fra fortiden. Men hvad du ikke kan se er, at det ikke er din skyld. Du skulle ikke have den lorte barndom, og du kunne ikke vælge det liv at leve. Du har, hvad du har - en alkoholiseret forælder.



Det er ikke din skyld, fordi du var offer for andres fejl og forkerte bevægelser. Du var et offer, og du er et offer nu.

Og på grund af det er dit liv ikke let, og det bliver det aldrig. Du er ikke en quitter, og du ønsker ikke at fortsætte den onde cirkel. Du ønsker ikke, at dine børn skal stå over for at leve et liv, de ikke har valgt.



At leve med traumer som det rejser mange udfordringer, du står over for, som andre mennesker ikke får. Hver dag er en kamp for dig. Enhver situation, som andre kan finde triviel, kan være katastrofal for dig. Men du står over for det. Hver dag. Hver time. Hvert minut.

Her er hvad du ikke har lært, og det er ikke din skyld:

Indhold at vise 1 1. Ingen lærte dig, hvordan du opfører dig to 2. Du har aldrig lært, at det er umuligt at holde alt under kontrol 3 3. Ingen lærte dig at beskytte dig selv mod skadelige mennesker 4 4. Du formåede ikke at lære at tro på dig selv eller respektere dine behov 5 5. Du har aldrig lært, at du er mere end god nok

1. Ingen lærte dig, hvordan du opfører dig

  5 ting, du ikke har lært, fordi du er're The Child Of An Alcoholic

Normale sociale situationer er ikke normale for dig. En stille søndag aften i et normalt hus handlede om at tilbringe aftenen sammen, spille spil eller se tv.



Din søndag aften var enten at blive offer for et aggressivt udbrud forårsaget af alkohol eller at se din forælder falde i søvn midt i huset med en flaske i hånden.

I bedste fald kan du gå væk eller gemme dig for ikke at se på elendigheden omkring dig. Så i dag, hvor du simpelthen ikke ved, hvordan du skal reagere på nogle ting, som andre mennesker synes er selvforklarende, er det ikke din skyld.

Du havde ikke en rollemodel til at fortælle dig, hvad der er rigtigt, og hvad der er forkert. Du havde ikke nogen at se op til.



2. Du har aldrig lært, at det er umuligt at holde alt under kontrol

  5 ting, du ikke har lært, fordi du er're The Child Of An Alcoholic

Da du kun var barn, var dit hjem kontrolleret kaos, især hvis en af ​​dine forældre var alkoholiker.

Den anden forsøgte at skjule det og prøvede at tvinge din alkoholiserede forælder til at holde op med udseendet. Der blev investeret megen energi og kraft i at holde den ædru forælder i ro.



Man måtte leve med det. Du skulle tilbringe dit liv i det kontrollerede kaos, hvor du lignede alle andre familier udefra, men du var alt andet end en familie indefra.

Som et resultat, nu hvor du er voksen, prøver du at holde alt under kontrol, fordi du ikke kunne kontrollere noget, da du var lille.



Ikke kun forsøger du at kontrollere dit liv, men du forsøger at kontrollere andre menneskers liv. Du vil ordne alt, så ingen kommer til skade. Mange mennesker kan ikke forstå din adfærd, og de tænker på dig som en kontrolfreak.

Ingen af ​​dem forstår hvorfor du er sådan. Ingen af ​​dem kan relatere til din smertefulde barndom og det miljø, som lærte dig at være sådan.

3. Ingen lærte dig at beskytte dig selv mod skadelige mennesker

  5 ting, du ikke har lært, fordi du er're The Child Of An Alcoholic

Du mangler følelsesmæssig støtte. Du har aldrig haft den kærlighed, du virkelig fortjente. Dine forældre var der aldrig, når du havde brug for dem. De var egoistiske over at have travlt med deres eget liv, så de ignorerede dig fuldstændigt.

Du søgte opmærksomhed, som du kunne. Måske var du endda problematisk, fordi inderst inde ville du bare have, at nogen tog dig ind og krammede dig. Det eneste, du nogensinde ville have, var, at nogen var opmærksom på dig.

Som voksen holder du fast i ethvert forhold, du har, selvom det er misbrug. Desværre er et voldeligt forhold det eneste, du var omgivet af, da du var barn, så for dig er det normalt.

Du er bange for, at hvis du vender ryggen til, selv til de mennesker, der udnytter dig, vil alle i dit liv til sidst forlade det. Og du ønsker ikke at stå alene. Ikke igen.

4. Du formåede ikke at lære at tro på dig selv eller respektere dine behov

  5 ting, du ikke har lært, fordi du er're The Child Of An Alcoholic

Mens du voksede op, var dine behov ikke vigtige. Endnu mere har du sikkert set en af ​​dine forældre ofre deres eget liv for at hjælpe med at beskytte deres partner og rydde op i det rod, de lavede hver gang.

De adfærdsmønstre, som udviklede sig i en tidlig alder, kan ikke fortrydes på den måde. Over tid kan de rettes, men de vil altid være til stede, især i følelsesladede situationer, hvor folk ikke let kan kontrollere sig selv.

Hverdagens interaktioner og relationer er især svære for dig. Du gør altid, hvad andre fortæller dig, fordi du ikke tror på dig selv. Du søger accept, og du er bange for konflikter.

Du holder fast i kaotiske og problematiske mennesker, fordi det er de omgivelser, du er vant til at være i, og fordi du respekterer alle andre undtagen dig selv og dine behov.

5. Du har aldrig lært, at du er mere end god nok

  5 ting, du ikke har lært, fordi du er're The Child Of An Alcoholic

Da du var ung, var intet, du gjorde, nogensinde godt nok. Endnu mere blev du konstant mødt med kritik og skuffelse.

Din alkoholiserede forælder har aldrig anerkendt eller bemærket noget, du gjorde. Selvom de så det, gik de hen over dig, fordi de var ligeglade.

Du er meget utaknemmelig over for dig selv. Du respekterer ikke dig selv, og uanset hvad du gør, vil det aldrig være nok for dig. Du fornærmer endda dig selv verbalt, fordi du ikke tror på dig selv; fordi du er usikker.

Der vil altid være dem, der vil forsøge at overbevise dig om, at du er alt det modsatte af, hvad du siger om dig selv, og hvad du tænker om dig selv, men de ord vil ikke finde vej til dig.

Hvordan kan du se dig selv i et positivt lys, når alt, hvad du siger om dig selv, er sandt fra dit perspektiv?

Hvordan kan du elske dig selv, når du aldrig fik chancen for at lære hvordan?

  5 ting, du ikke har lært, fordi du er're The Child Of An Alcoholic