5 udmattende løgne, du skal holde op med at fortælle dig selv, når han går - Oktober 2022

  5 udmattende løgne, du skal holde op med at fortælle dig selv, når han går

Dette er for alle pigerne derude, der nervøst venter ved deres telefon, i håb om at få en sms fra ham, der siger, at han vil have dig tilbage, men ved at det er højst usandsynligt, at det sker.



Slap af. Jeg ved, hvor utryg du må føle dig lige nu, og hvor drænende det må være at blive ved med at afspille forholdet i dit hoved og spekulere på, hvad der gik galt. Gad vide om det måske var noget du gjorde. Eller simpelthen tage for meget på for tidligt.

Giv dig selv en pause. Det er ikke ualmindeligt at have det sådan og at blive opslugt af den destruktive frygt for at skulle starte forfra igen uden at vide, hvad der gik galt første gang.





For ikke at belaste dig selv med disse giftige tanker i dit hoved, som forhindrer dig i at komme videre, er her 5 nyttige måder at hjælpe dig selv med at helbrede og få en afslutning:

Indhold at vise 1 1. Stop med at fokusere på bruddet og forsøg at rette op på dig selv umiddelbart efter, at han går to 2. Stop med at fortælle dig selv, at de mennesker, du elsker, vil dømme dig for dette 3 3. Lad være med at fortælle dig selv, at det var noget, DU gjorde 4 4. Stop med at fortælle dig selv, at du er alene nu, og at dit liv er meningsløst uden ham 5 5. Stop med at tro, at du aldrig vil finde nogen bedre end ham igen

1. Stop med at fokusere på bruddet og forsøg at rette op på dig selv umiddelbart efter, at han går

Der er denne nagende følelse i dit hoved nu, hvor du skal fokusere på at komme over ham og distrahere dig selv med så mange ting som muligt for at opnå det.



Tag ikke så meget på dig, så snart. Den værste del er overstået, det er forbi. Han forlod dig, og du overlevede.

Giv dig selv tid til at finde dig selv igen uden for forholdet. Tag det dag for dag. Det sker ikke fra den ene dag til den anden, men du vil begynde at finde dig selv igen.



Nu er det perfekte tidspunkt at fokusere på de ting, du elsker. Hæng ud med dine veninder, tag på træning, gå en lang tur alene eller læs en god, inspirerende bog.

Trin for skridt vil du begynde at genvinde din gamle rutine og begynde at se, at du kan komme igennem dette.



2. Stop med at fortælle dig selv, at de mennesker, du elsker, vil dømme dig for dette

Efter hvert brud begynder jeg at tænke på mig selv, at alle mine venner og mest af alt mine forældre på en eller anden måde vil tænke mindre om mig nu. Jeg vil være en skuffelse over ikke at kunne beholde en fyr eller for at jage ham væk.

Det er forkert. Sandsynligvis har de været igennem det samme på et tidspunkt, og de vil være din skulder at græde på, når du har brug for en.

Dine kære er ligeglade med disse ting, alt de ønsker er at se dig glad og opfyldt. De vil være dit støttesystem gennem denne prøvelse, og du kan lade dig være sårbar omkring dem uden at dømme.



3. Lad være med at fortælle dig selv, at det var noget, DU gjorde

Der skal to til en tango. Et forhold kan ikke fungere, hvis begge parter er uvillige til at gøre en indsats.

Du skal holde op med at fortælle dig selv, at du på en eller anden måde ødelagde det og jagede din person væk. Hvis det var så nemt for ham at give slip, er det bestemt ikke tilfældet.



Du er kun et menneske. Hvis der er noget ved dig, han ikke kunne lide, er det normalt.

Du kan ikke behage alle, vi er alle sammen forskelligt. Hele pointen er at finde noget fælles grundlag og acceptere den anden person, som den er.



Så hvis du ikke var godt nok for ham, tro mig, han er ikke fyren for dig.

Når du finder din person, vil han ikke forsøge at ændre dig på nogen måde, form eller form. Han vil elske dig på grund af alle dine særheder.

4. Stop med at fortælle dig selv, at du er alene nu, og at dit liv er meningsløst uden ham

Først og fremmest er du absolut ikke alene. Du har din familie, dine venner og muligheden for at møde en ny, der vil feje dig væk fra fødderne!

Du har endelig tid til at bruge på alle dine hobbyer, som du måske har forsømt under dit forhold.

Du kan endelig tage en spontan tur uden at fortælle det til nogen og tage hen, hvor du vil. Gå alene eller tag din kæreste og lad batterierne op.

Du vil føle dig som en ny person, når du kommer tilbage til virkeligheden, og det vil hjælpe dig til at se, at der er andre ting, du elsker ved dig selv, uden for forholdet.

5. Stop med at tro, at du aldrig vil finde nogen bedre end ham igen

For det første vil du og du BØR. Hvis han var så god for dig, ville han så ikke stadig være ved din side?

Du skal lave en liste over alle de ting, der forstyrrede dig ved ham, og alle de måder, han fik dig til at føle, at du ikke var god nok. Dette vil få dig til at se, hvor giftig han virkelig var!

Når du ser alle hans fejl opført på et stykke papir, den ene efter den anden, vil du begynde at føle dig lettet over, at han endelig er ude af dit liv.

Og netop sådan vil helingsprocessen være godt på vej, og du vil igen indse, at du har det helt fint uden ham.

  5 udmattende løgne, du skal holde op med at fortælle dig selv, når han går