6 måder at finde fred efter et giftigt forhold - September 2022

  6 måder at finde fred efter et giftigt forhold

Alle jer, der er blevet mødt med rædslerne ved et giftigt forhold, ved, hvor ondt det kan gøre.



Hele tiden i dit forhold tænkte du på, at du boede sammen med din bedste ven og din soulmate, mens den mand, du levede med, i virkeligheden ikke var mere end din værste fjende.

Så du beslutter dig for at slå op med ham, fordi det ikke giver nogen mening at holde fast i noget, der ikke er ægte længere.





Men spørgsmålene er: Hvordan kommer man sig over sådan et forhold ? Hvordan finder du afslutning og din indre ro?

Til alle jer der er kommet til skade og ikke ved hvad de skal gøre eller hvordan man opfører sig efter et giftigt forhold , vil jeg tilbyde nogle af de mest effektive måder at komme på fode igen og én gang for alle helbrede dit knuste hjerte.



Indhold at vise 1 Hold dig væk fra din eks to Opfrisk båndene med din familie og venner 3 Begynd at gå i fitnesscenteret 4 Spring ikke ind i et andet forhold 5 Gør ting, som du kunne lide at gøre før 6 Tilgiv dig selv

Hold dig væk fra din eks

  ensom kvinde ser på havet

Den vigtigste ting at gøre er at holde sig væk fra din eks.



På den måde vil du redde dig selv fra tårerne, fordi der ikke er nogen tvivl om, at du bliver følelsesladet, og at du vil begynde at græde, så snart du ser ham.

Så kontakt ham ikke, uanset hvor meget du vil.

I dit værste øjeblik, når du har en krise, så gå ud og gør noget, der ville få dig til ikke at tænke på ham, for hvis du nu går tilbage til ham, vil det betyde, at du giver ham endnu en kugle for at slå dig ihjel, fordi han missede sidste gang.



Tænk på det liv, du vil have nu, hvor han ikke er en del af dit liv længere, og vær glad for at redde dig selv fra en giftig mand, som kun ville have gjort dit liv til et helvede i fremtiden.

Opfrisk båndene med din familie og venner

  glade venner spiser frokost sammen

Da du var sammen med din eks, overbeviste han dig om, at du ikke havde brug for nogen undtagen ham, så du havde ikke meget kontakt med din familie og venner.



Nu hvor du er alene igen, så sørg for at ringe til din familie og dine venner og tale med dem om, hvad der skete med dig.

De vil helt sikkert forstå din situation, og de vil ikke være sure på dig.



Inderst inde ved de, at du var pladask for en mand, der ikke fortjente dig, og at du bare ville glæde ham, så du kunne få et godt liv.

Begynd at gå i fitnesscenteret

  kvinde, der træner i gymnastiksalen



Det er en kendt sag, at folk har det meget bedre efter en træningssession. Det hjælper os med at føle os bedre, fordi vi slipper af med alle vores dårlige følelser og al toksiciteten fra vores krop.

Hvis du ikke kan lide at træne, kan du tilmelde dig yogaklasser, fordi det også kan hjælpe dig til at føle dig bedre.

Det vigtigste er, at du føler, at du kan gøre ting, der gør dig glad og tilfreds, og at du føler, at du gør noget godt for dig.

En bonus er også, at du på de klasser kan møde mange søde mennesker, som kunne være dine potentielle venner.

Spring ikke ind i et andet forhold

  ung kvinde smilende

Det værste, der kan ske for dig, er at hoppe ind i et nyt forhold kort efter, at du afsluttede et giftigt. Skat, du er ikke klar til sådan noget.

Når du begynder at date en ny fyr, vil du overanalysere tingene igen og igen og tro, at alle mænd vil være giftige ligesom din eks. Brug lidt tid på at helbrede og først derefter starte et nyt forhold.

Tro ikke, at du vil gå glip af noget, hvis du ikke begynder at date med det samme.

Du skal lære at elske dig selv igen og derefter give din kærlighed til en ny mand.

Gør ting, som du kunne lide at gøre før

  afslappet kvinde læser en bog

Jeg er sikker på, at I alle havde nogle hobbyer, da I var single.

Men lidt efter lidt stoppede du på en eller anden måde med at gøre dem, fordi du var optaget af din partner og fik hans ønsker til at gå i opfyldelse i stedet for.

Når du er sluppet af med hans giftige hænder og hans mund, der altid ville fortælle dig søde løgne, er det tid til at sætte dig selv først.

Gør ting, der gør dig glad .

Gør ting, som du engang elskede at gøre, fordi de vil minde dig om bedre tider.

Tænk på det faktum, at du reddede dig selv fra et røvhul, der ikke vidste at værdsætte dig, og at du aldrig vil lade nogen mand behandle dig, som han gjorde.

Når du begynder at gøre ting, som du kan lide, vil du se mange positive ændringer i dit liv.

Tilgiv dig selv

  rolig kvinde trækker frisk luft

Jeg ved, at du vil have bebrejdet dig selv for at lade en mand behandle dig sådan, men du er nødt til at give slip på det.

Du skal tilgive dig selv, så du kan komme videre.

Faktum er, at du ikke ønskede, at der skulle ske dig noget ondt, og bare fordi det gjorde, betyder det ikke, at du var skyldig i det.

Din eneste synd var at blive forelsket i den forkerte mand, og det var det.

Så vær ikke for hård ved dig selv og tilgiv dig selv for alle dine tidligere fejl.

Der er hele dit liv foran dig, og du kan gøre så mange positive ting og få dig selv til at føle dig meget bedre.

Husk, at livet altid vil give dig en ny chance for at rette op på de ting, du ikke gjorde rigtigt første gang.

  6 måder at finde fred efter et giftigt forhold