6 videnskabeligt beviste fordele ved at holde i hånd og 10 ting, det siger om dit forhold - September 2022

  6 videnskabeligt beviste fordele ved at holde i hånd og 10 ting, det siger om dit forhold

I moderne dating ser det ud til, at nogle vaner, der tidligere var forbeholdt par, er døde ud.



Det er, som om små ting, der bringer to mennesker sammen, er gået af mode, og de fleste fortsætter med at sove sammen uden nogen fysisk forberedelse.

En af disse vaner er at holde i hånden. For et par år siden var det utænkeligt for et par at gå ved siden af ​​hinanden uden at holde deres partners hånd i deres eller uden at kramme hinanden.





  lykkeligt par i byen

Ikke desto mindre ses denne offentlige udfoldelse af hengivenhed sjældent i dag.



Faktisk er de fleste par ikke sikre på fremtiden for deres forhold, ønsker ikke at mærke ting eller ser andre mennesker, så de ønsker sandsynligvis ikke at blive klassificeret som kærester af nogen, de møder.

Så i stedet for at arbejde på deres forbindelse hvert minut, de tilbringer sammen, efterlader de intimitet til soveværelset og bruger det meste af tiden uden for det på at opføre sig som fuldstændig fremmede.



Overraskende nok gælder det samme for par, der har været sammen i evigheder: De løber ikke væk fra eksklusiviteten, men er i stedet overbevist om, at de er for gamle eller for modne til PDA, og at det er upassende for deres alder at holde i hånden.

  går ned ad gaden

Nå, hvis dette er noget, du kan relatere til, hvad du sandsynligvis ikke ved, er, hvor kraftfuldt håndholdt faktisk er, og hvordan det kan afsløre meget om dit forhold.



Og du er sandsynligvis ikke bekendt med alle dets videnskabeligt beviste fordele for din mentale, følelsesmæssige og fysiske sundhed - for ikke at nævne din romantik.

Det er derfor, vi er her - for at åbne dine øjne og fortælle dig alt, hvad du behøver at vide om dette ældgamle parritual, der har holdt fast indtil i dag. For at afsløre for dig magien ved at holde i hånd.

Indhold at vise 1 10 typer hold i hånd to 1. Pinky fingre løst sammenflettet 3 2. Utilsigtet flirtende berøring 4 3. Alle fingre stramt sammenflettet 5 4. Hænder viklet om hinanden 6 5. Stramt greb 7 6. Let greb 8 7. Hænder ske 9 8. Holder fingre 10 9. Håndledsgreb elleve 10. Holder i hånden over skulderen 12 Betydning Af Ingen Hånd Holder 13 Videnskaben bag den dybe kraft i at holde i hånd 14 6 videnskabeligt beviste fordele ved at holde i hånden femten 1. Kærlighedshormon 16 2. Reducerer stresshormoner 17 3. Øger intimiteten 18 4. Smertebehandling 19 5. Hjælper dig med frygt tyve 6. Godt for dit helbred

10 typer hold i hånd

1. Pinky fingre løst sammenflettet

  par sidder på væggen



Kan du huske, da vi var børn, og da pinky-løfte bogstaveligt talt betød alt? Du kunne have svoret til dine kære, men ikke før du havde sat dine pinky fingre sammen, ville den anden person tro dig.

Nå, ikke meget har faktisk ændret sig i dit voksenliv, selvom du måske ikke er klar over det.



Når du og din partners pinky fingre er løst sammenflettet, formidler dette træk stadig et stærkt budskab om tillid og bånd.

De viser dig, at de er der for dig og ikke går nogen steder. At du kan stole på dem, uanset hvad, og at du kan stole på dem med dit liv.



Ved første øjekast ser denne type håndgreb ikke ud til at være så betydningsfuld, men faktisk er den ret romantisk og sød, især for nye par.

Når du lige skal lære nogen at kende, tester du, hvor langt du kan gå, og du venter på deres feedback.

Nå, selvom dette håndgreb også bruges af mennesker i langvarige forhold, er det faktisk mere typisk for dem, der forsøger at skabe en første forbindelse.

Du ønsker ikke at holde fast i din elskede endnu, men du vil fortælle dem og resten af ​​verden, at de er dine.

2. Utilsigtet flirtende berøring

  par kører i bil

Hvor mange gange har dine hænder ved et uheld rørt ved en andens på en flirtende måde? For eksempel sidder du eller går bare forbi hinanden, og på en eller anden måde ender dine hænder med at røre ved deres?

Lad mig fortælle dig, at intet er tilfældigt her. Det er faktisk et af kropssprogssignalerne for stærk kemi mellem to mennesker.

Du og objektet for din hengivenhed er så intenst tiltrukket af hinanden, at du ikke engang er opmærksom på dit ønske om fysisk kontakt.

Men dine kroppe er det, og de tiltrækker hinanden som magneter.

Hvis dette sker for første gang med din ven, en kollega eller nogen, du ikke har nogen som helst romantisk forbindelse med, er det på tide at genoverveje dine følelser og se, om der er noget mere på færde mellem jer to.

På den anden side, hvis det er en, du er til, tillykke, fordi denne enkle handling er et klart tegn på, at de har det på samme måde med dig, og et grønt lys for dig til at tage et skridt og gøre noget ved dine følelser.

I starten kan denne form for berøring virke akavet, og det er muligt, at I begge instinktivt træder tilbage, bange for det, I lige har følt. Ikke desto mindre bliver det efter et stykke tid dit varemærke - noget I to gør hver gang I mødes.

Selvom denne utilsigtede berøring ikke er et egentligt håndgreb, er det stadig ret kraftfuldt. Det fortæller den anden person alt, hvad du er bange for eller overdrevent genert for at tale om - at du kan lide dem og ønsker at knytte bånd til dem i fremtiden.

3. Alle fingre stramt sammenflettet

  par på picnic holder hånd

Denne type håndgreb er normalt kun forbeholdt par. Det er et klart budskab til hele verden, der siger: 'Denne person er min, og jeg har ingen intentioner om at lade dem gå.'

Desuden er dette også et tegn på, at din partner er mere end stolt over at have dig som deres.

De vil have, at hele verden skal vide, at du er den eneste, de elsker, de har din ryg, og I to er et par.

Når nogen holder din hånd på denne måde, så tro mig på én ting: De fjoller ikke rundt. De spiller dig ikke; de vil have noget seriøst med dig.

4. Hænder viklet om hinanden

  kvinde med rød neglelak holder fyr for hånden

I dette tilfælde forsøger den anden person helt sikkert at få en dybere forbindelse med dig. Når de går efter en fuld hud touch, har de ønsket om, at I to bliver ét.

Du er nu et team og intet, og ingen kan stå i vejen for dig. I er stærkere sammen, og I vil aldrig svigte hinanden.

Denne type håndgreb viser, at den anden person bekymrer sig dybt om dig. De ville ikke forlade dig i svære tider og er der for at beskytte dig mod alt, hvad det dårlige liv kan give dig.

De bruger faktisk deres kropssprog til at forsikre dig om, at du er sikker omkring dem, fordi de vil være dit skjold mod enhver storm.

De er klar til at være din skytsengel og din frelser, hvilket er ekstremt værdifuldt og sjældent.

5. Stramt greb

  Sunkysset par drikker kaffe

Der er to mulige betydninger bag et stramt greb; det afhænger af den situation, du er i lige nu.

Først og fremmest kan dette ses som et tegn på din partners ønske om dominans.

Hvis de skubber din hånd ned, vil de sandsynligvis indikere, at du er under dem og den underdanige i dette forhold.

Det kan være, at de er usikre på dig og dine følelser over for dem, så de forsøger at forsikre dig, sig selv og resten af ​​verden om, at du er deres.

For at sige tingene enkelt, forsøger de ubevidst at markere deres territorium og kræve besiddelse.

På den anden side, i øjeblikke med fysisk eller følelsesmæssig smerte, kan dette faste greb også være et signal om, at nogen er der for dig.

  par siger farvel og holder hånd

De viser dig styrken af ​​deres medfølelse og empati og sørger for, at du ved, at de ikke har til hensigt at lade dig hænge.

Så hvordan kan du præcist genkende din elskedes hensigter, når de holder din hånd med et stramt greb? Nå, det hele afhænger af, hvordan dette håndgreb får dig til at føle.

Føler du dig tryg og sund og som om intet kan skade dig? Eller føler du, at de forsøger at lægge dig ned og holde dig tilbage med denne gestus?

Uanset hvad, det er vigtigt, er at følge din intuition og lytte til dit hjerte (vær opmærksom på din fysiske puls), for det er her, du finder alle de svar, du har brug for.

6. Let greb

  par på sofaen holder for hænder

På den modsatte side af dette stramme greb er et lettere greb. Det er her dine hænder stort set er i nøjagtig samme position som i den forrige type, men forskellen er i intensiteten af ​​grebet.

Denne form for håndholdt er normalt forbeholdt offentlige steder, og det er en slags baggrundsaktivitet: I to taler med nogen eller laver noget andet, men vil stadig gerne røre hinanden.

Selvom det lette greb ikke ser ud til at være et tegn på stærk forbindelse, er det faktisk ret væsentligt.

Det viser, at uanset hvem du er sammen med, hvor du er, og hvor travlt du har, har du altid brug for hinandens berøring og nærvær.

7. Hænder ske

  rør forsigtigt, mens du drikker kaffe

Jeg er sikker på, at du er bekendt med udtrykket spooning. Det er en kramme eller sovestilling hvor du og din elskede ligger ved siden af ​​hinanden, numse-mod-ryg, side om side.

Nå, der er også noget, der hedder hands spooning. Det er en situation, hvor din partners hånd bogstaveligt talt skænker din (eller omvendt).

Hvis du undrer dig over, hvad dette symboliserer, så lad mig fortælle dig, at det faktisk er en form for kæl i offentligheden.

Din partner ønsker tydeligvis at holde dig i deres arme, kramme dig og være så tæt på dig som muligt, men du er ikke privat, så dette er den næstbedste ting at gøre.

Det er lige meget hvor gammel du er, det er aldrig passende at være over hinanden uden for soveværelset.

Så hvis du har lyst til at putte, skal du bare deltage i denne håndske, og pludselig vil du føle dig meget mere forbundet med din betydelige anden.

8. Holder fingre

  par i seng i hånden

Når din partner holder alle eller de fleste af dine fingre i hånden, forsøger de sandsynligvis at gøre et punkt eller få noget fornuft i dig.

De vil gerne fortælle dig noget eller give dig nyheder, som du måske ikke kan lide, men leder efter den bedste måde at gøre det på.

Ikke desto mindre, på trods af at dette håndgreb er blidt og omsorgsfuldt, er det også noget, du skal passe på.

Måske forsøger de at overtale til at acceptere eller blive enige om noget, du normalt ikke ville, da dette er den type håndholdte manipulatorer ofte bruger til at ændre deres ofres sind og overbevise dem om noget, de vil have dig til at tro.

9. Håndledsgreb

  kvinde, der forsøger at gøre sin mand mere modig

Dette er en anden kontrollerende teknik, din partner kan bruge, og den kan også ses som en trailer til fysisk vold.

Det er meget muligt, at dette er din partners måde at genvinde kontrollen over dig og fortælle dig, at de har ansvaret.

Det er dog helt anderledes, hvis dette håndledsgreb finder sted under sex.

Her kan dominerende og underdanige positioner blot være en del af rollespil og behøver ikke nødvendigvis at forholde sig meget til det virkelige liv.

10. Holder i hånden over skulderen

  kvinde giver morgenmad til sin mand i pyjamas

Ud af alle typer håndholdt er dette den mest beskyttende.

Det er normalt manden, der lægger sin arm over kvindens skulder, og deres hænder ender i lås et sted på hendes krop.

At holde hånd over skulderen viser besiddelse og stolthed af personen ved siden af ​​dig.

Betydning Af Ingen Hånd Holder

  glade unge kolleger går ned sammen

Lad os være ærlige. Selvom denne form for berøring ikke er den eneste måling af et lykkeligt kærlighedsliv, når du ser et par holde i hånd, ved du straks, at de er en genstand, og antager, at de holder af hinanden.

Ikke desto mindre kan dit forhold byde på et helt andet scenario.

I nutidens datingverden er det ikke ualmindeligt, at et romantisk par ikke viser nogen PDA. Selvfølgelig er der ikke noget galt med dette, hvis I begge er enige om det.

Der opstår dog et problem, hvis du har brug for din partners berøring, mens de ikke kunne være ligeglade med at give det til dig uden for soveværelset.

Du kan ikke lade være med at spekulere på, hvad problemet er, og hvorfor de nægter at holde i hånden med dig.

Jeg vil ikke lyve for dig. Dette kan være et rødt flag, du bør være mere opmærksom på.

Først og fremmest er det ret underligt, at din kæreste ikke har behov for at røre dig. Deres krop og hud higer ikke efter din tilstedeværelse, og det er noget, man skal bekymre sig om.

Der er en mulighed for, at de ikke bekymrer sig nok om dig eller er følelsesmæssigt utilgængelige. Måske er de bange for at svigte deres vagt eller har brug for mere tid til at slappe helt af foran dig.

Hvis dette er noget, du kan relatere til, er det bedste, du kan gøre, at forsøge at indlede fysisk kontakt uden at vente på, at de tager det første skridt.

Observer derefter deres reaktion nøje: Er de lettet over, at du tog deres hånd, så de ikke behøvede at gøre det, eller bakkede de ud?

En anden grund bag denne adfærd kan være det faktum, at de ikke er hundrede procent trofaste.

Kan det være, at din partner skjuler dig for verden, fordi de vil efterlade indtrykket af at være single, så de kan ramme andre mennesker?

Måske er du den, han er deres ægtefælle utro med, uden at du selv er klar over det, så de skal sørge for, at ingen antager, at I to er et par?

Uanset hvad, det bedste i denne situation er at være ærlig og fortælle din kæreste, hvad der generer dig.

Måske laver du bare ballade om ingenting, og de er ikke engang klar over, at I to har forskellige cravings, når det kommer til fysisk berøring udenfor lagnerne.

Videnskaben bag den dybe kraft i at holde i hånd

  par på stranden holder for hænder

På det seneste har videnskabsmænd udforsket fænomenerne interpersonel synkronisering, hvor folk har en vane med at spejle deres kære.

Pavel Goldstein, en smerteforsker, udførte et eksperiment, der omfattede 32 par og havde som mål at udforske de reelle fordele ved fysisk berøring, hvoraf et af dem inkluderer håndholdt.

Pavel Goldstein undersøgte de ændringer, der opstår i disse pars hjernebølger, når de bare er i nærheden af ​​hinanden, og især når de rører hinanden.

Og resultaterne hævder endegyldigt, at kraften ved empatisk berøring er enorm.

Ud af alle former for fysisk berøring, ifølge direktøren for Touch Research Institute Dr. Tiffany Field, er hånd at holde den mest gavnlige.

I sin nye undersøgelse minder Dr. Tiffany Field os om, at vores hud dækker hele vores krop, men også er et følsomt organ, der har brug for konstant stimulering.

6 videnskabeligt beviste fordele ved at holde i hånden

1. Kærlighedshormon

  blidt kram med mange følelser mellem partnere

Forskere beviser, at menneskelig berøring udløser hjernebølger, der er ansvarlige for følelsen af ​​lykke.

Kort sagt, hver gang du holder i hånd, frigiver din hjerne oxytocin (kærlighedens hormon), som spiller en væsentlig rolle i alle dine sociale interaktioner og forhold, inklusive romantiske.

Faktisk frigiver enhver fysisk berøring af dine kære – og ikke kun håndholdt – oxytocin, sænker dit blodtryk, får dig til at føle dig elsket, ønsket og bedre generelt.

2. Reducerer stresshormoner

  forelsket par nær vinduet

En anden sundhedsfordel ved at holde i hånden er, at det sænker niveauet af stresshormoner i din krop.

Når du holder i hånden, bliver hjernebølgerne, der frigiver stress i din krop, meget roligere, og ligesom det bliver din angst meget mere udholdelig.

3. Øger intimiteten

  mand rører ved hans veninders hår

En af de vigtigste videnskabeligt beviste fordele ved denne type interpersonel synkronisering er uden tvivl båndet mellem dig og din romantiske partner, når du holder hinanden i hånden.

Mange tror, ​​at intimitet kun er forbeholdt soveværelset, og når de hører ordene fysisk berøring, tror de, at det kun refererer til sex.

Men intimitet er meget mere end dette. Det er bygget gennem hvert lille aspekt af dit forhold.

Nogle gange vil det være nok for dig og din partner at se hinanden dybt i øjnene og holde hinanden i hånden, uden selv at skulle kysse eller nusse på anden måde, for at jeres forbindelse bliver uddybet.

Håndholdt bringer jer tættere på hinanden, og det gør jeres forhold meget stærkere. Det opbygger tillid og hjælper jer to med at forene på måder, som du ikke engang kunne drømme om.

4. Smertebehandling

  sort mand forsøger at få sin kvinde til at føle sig bedre

Når små babyer har smerter, har en af ​​de bedste terapier vist sig at være en simpel handling af deres mors fysiske berøring. Nå, det ændrer sig ikke meget, når vi bliver ældre.

Smerter er stadig meget håndterbare ved menneskelig berøring, da det reducerer aktiviteten af ​​hjernebølger, der frigiver smertesignaler.

Selvom håndholdt ikke får dig til at føle dig fysisk bedre, vil det helt sikkert få dig til at føle dig mere tryg.

Du ved, at du ikke er alene og har nogen ved siden af ​​dig, som ikke vil forlade dig i de sværeste tider.

5. Hjælper dig med frygt

  par, der går i det sunknede felt

Et berømt citat om at holde i hånd siger: 'At holde i hånd er et løfte om, at I bare et øjeblik ikke behøver at møde verden alene.'

Derfor er det klart: Håndholdt jager frygt og usikkerhed væk.

Det hjælper dig med at føle dig tryg og som om du er hjemme. Bare en simpel berøring af et andet menneske kan ændre hele dit perspektiv på tingene.

Nogle gange kan du føle dig hjælpeløs, og bare en andens tilstedeværelse - endsige deres hånd i din - giver dig håb om, at alt vil være i orden og vise sig til det bedste.

Når du holder hånd med en, du elsker, føler du dig stærkere og stærkere. I to er forenede og frygtløse, og der er intet, I ikke kan opnå sammen.

6. Godt for dit helbred

  pige i grøn kjole med sin kæreste, der morer sig

Når man kender videnskaben bag kraften i at holde i hånd, er det mere end klart, at denne form for interpersonel synkronisering er gavnlig for dit helbred på mere end én måde.

Udover at frigive oxytocin, som får dig til at føle dig gladere og mere tilfreds, har denne enkle berøring også en god effekt på dine hjernebølger, sænker dit blodtryk og puls og har en positiv indflydelse på dit mentale og følelsesmæssige velvære.

Så hvad venter du præcis på? Grib din mand eller kones hånd og begynd at øve det regelmæssigt!

  6 videnskabeligt beviste fordele ved at holde i hånd og 10 ting, det siger om dit forhold