8 rebound-forholdsstadier og tips til, hvordan man håndterer hver af dem - December 2022

  8 rebound-forholdsstadier og tips til, hvordan man håndterer hver af dem

Slutningen af ​​et langsigtet forhold og komme videre er altid svært og udfordrende, uanset om du er den, der afsluttede det, eller den, der er blevet efterladt.



Uanset hvad, nogle gange er den nemmeste ting at gøre simpelthen at hoppe direkte ind i et nyt forhold.

Selvom dette ser ud til at være den bedst egnede måde at håndtere dit hjerte, der er knust, kan et rebound-forhold give dig flere negative ting, end du måske tror.





Før du beslutter dig for at indgå i denne type forhold, skal du lægge din egoisme til side og tænke på denne fyr, du kunne lede efter.

På samme måde vil du ikke være en fyrs rebound pige , denne potentielle kæreste ønsker ikke bare at være din rebound-partner, som du vil bruge til at komme over din eks.



Men hvis du alligevel vælger at indgå i et rebound-forhold, er her 8 stadier, du kan forvente i det.

Indhold at vise 1 1. Sorg to 2. Tilbage på datingmarkedet 3 3. Nyt forhold 4 4. Bryllupsrejsefasen 5 5. Du vil videre, hvor du slap 6 6. Sammenligningsstadiet 7 7. Spørgsmål 8 8. Den endelige løsning

1. Sorg

  grædende kvinde sidder derhjemme
Efter at have afsluttet et langvarigt forhold, er den første fase altid at sørge over det. Forskellige mennesker sørger på forskellige måder.



Selvfølgelig kan det være muligt for dig at være i benægtelse af, at bruddet overhovedet skete i starten, men det er også en del af sorgprocessen.

Men uanset hvor hurtigt du løber fra det, bliver du før eller siden nødt til at se i øjnene, at dit forhold er forbi.

Når det rammer dig, tror du måske, at dit liv er slut.



Du ser ingen mening med det, og alt du gør er at vente på, at din eks kommer tilbage.

Du husker alle de gode ting, der skete mellem jer to, og alle de glade minder, I delte.

I begyndelsen tror du, at du aldrig kunne komme videre med dit liv, og at du aldrig kunne glemme denne mand.



Du græder dig selv i søvn og venter på, at han ringer til dig og fortæller dig det han vil desperat have dig tilbage .

Men med tiden ser du, at livet fortsætter, med eller uden ham i dit liv.



Folk bliver ved med at fortælle dig det dit brud er ikke så stor en sag og at det er på tide at komme på fode igen og langsomt begynder du at genvinde kræfterne.

Snart kommer du til den erkendelse, at denne smerte ikke kan vare evigt, og at det er på tide, du vender dig mod fremtiden.



2. Tilbage på datingmarkedet

  nærbillede af par, der har date middag og holder i hånd

Når den indledende sorgfase endelig slutter, føler du dig klar til at gå tilbage derud på datingmarkedet.

Før dette tror du ikke, du nogensinde kunne se på en anden mand end din ekskæreste.

Men som tiden går, ser du, at dette ikke er så sandt, som du troede.

I starten, når du engagerer dig i en harmløs samtale med en anden mand, føler du, at du forråder din ekskæreste, og som om du er ham utro.

Men med tiden begynder du at føle dig smigret, når der er en fyr, der ser på dig som en kvinde eller giver dig et kompliment.

Efter et stykke tid kommer du tilbage på datingmarkedet og føler dig klar til at møde nye mennesker og endda til at starte et nyt forhold.

Du sætter alle dine kræfter i at finde nogen, enten ved hjælp af dine venner, sociale medier eller på anden måde. Dette er et tegn på, at du langsomt begynder at gøre det omfavn dit singleliv .

Du vil have en anden oplevelse fra din fortid, og du er sikker på, at du ikke vil gentage de samme fejl igen.

Nu ved du, hvilke typer fyre du skal undgå, og hvem de fyre du føler dig tiltrukket af er.

Men bare fordi du er kommet tilbage på datingmarkedet, og du er klar til at begynde at date en ny, behøver det ikke at betyde, at du vil indgå i et forhold med alle de fyre, du møder.

Selvfølgelig bør du give nogle mænd en chance for at lære dig bedre at kende og præsentere sig selv på den bedst mulige måde, men du bør altid holde dine standarder høje.

3. Nyt forhold

  romantiske parkys på bænken i parken

Når du først kommer tilbage på datingmarkedet, møder du alle typer fyre. Nogle af dem kan du virkelig godt lide, og nogle af dem kan du simpelthen ikke lide så meget.

Men ud af alle disse fyre vil der kun være én, der skiller sig ud.

Dette er en fyr, du vil finde fysisk attraktiv, men også en person, hvis personlighed du vil kunne lide.

Når du ser ham, føler du sommerfugle, og du begynder at spekulere på, om du er forelsket, og før du ved af det, er du pladask for denne fyr.

Du er sikker på, at du har glemt alt om dit tidligere brud og hjertesorg, og du er sikker på, at du er det klar til et nyt forhold .

Pludselig føler du, at din ekskæreste bare er en del af fortiden, eller som om han aldrig har eksisteret.

Du sætter alle dine håb i dit nye forhold og håber, at denne fyr vil hele alle dine følelsesmæssige sår og ar.

Selvom du måske er i tvivl om, om det er for tidligt for dig at indgå i et nyt forhold, og om du er blevet ordentligt helbredt fra dit hjertesorg, vælger du at ignorere denne lille stemme inde i dig og fortsætte med dette nye forhold.

Selv når du er alene med dine tanker, og din eks kommer til at tænke på, tror du, at den bedste måde at glemme, hvad der er tilbage af ham indeni dig, er at prøve at være sammen med en anden.

Når du befinder dig i denne situation, er den vigtigste ting at gøre at spørge dig selv, om du virkelig vil være sammen med denne nye fyr, du har mødt, eller om du bare vil være sammen med enhver, der kommer din vej, fordi du er ved at dø. have et nyt forhold.

4. Bryllupsrejsefasen

  mand og kvinde kysser hinanden udenfor

Hvis du beslutter dig for at give dette nyt forhold en chance, på trods af alt skrevet ovenfor, kan du forvente, at den er næsten perfekt i begyndelsen.

Når vi virkelig gerne vil have noget til at fungere, bliver det næsten umuligt at se virkeligheden og det større billede.

Derfor, når du først begynder at date denne nye fyr, du lige har mødt, ser han ud til at være alt, hvad du nogensinde har ønsket dig.

Du ser ham ikke for, hvad han virkelig er, og du bemærker ikke nogen af ​​hans fejl og ufuldkommenheder.

Grunden til, at det er sådan, er, at vi alle har vores rosenfarvede briller på i de indledende faser af et forhold.

Desuden har vi alle en tendens til at præsentere os selv på den bedst mulige måde, når vi møder en ny person, og det er det samme med dig og denne fyr.

I ønsker begge, at den anden person kan lide jer så meget som muligt, så det er normalt, at I begge vil præsentere jer selv i det bedst mulige lys.

Når du befinder dig i denne rebound-forholdsfase, er det vigtigste, du skal huske, at tingene nok ikke er så perfekte, som de ser ud til.

Du ser denne fyr som din frelse, og du ser dette nye forhold som afslutningen på din elendighed, så ubevidst ser du alt bedre, end det i virkeligheden er.

5. Du vil videre, hvor du slap

  Portrættet af sensualitetspar kysser i soveværelset

Efter bryllupsrejsefasen er gået, er det her, du endelig bliver helt klar over, at du er i et nyt forhold. Men nogle gange kan du tilsyneladende ikke forstå dette helt.

Du havde nogle vaner i dit tidligere forhold, og du vil gerne bringe dem til det nye.

Hvis dette er tilfældet, betyder det, at du bare vil videre, hvor du slap.

Din eks var en del af dit liv i årevis, og du havde vænnet dig til at have en mand i dit liv.

Du havde vænnet dig til at være en andens kæreste, og du vil bare fortsætte med at leve dit liv, som om intet er hændt.

Men hvad du åbenbart bliver ved med at glemme er, at dette er en ny mand og et nyt forhold med sine egne regler.

Du kan ikke forvente, at det er lige så alvorligt fra starten, som dit tidligere forhold var.

Hvis du ønsker, at dette skal være mere end en rebound forhold og hvis du vil have tingene til at fungere, skal du gøre en indsats for at se på denne fyr, du har mødt, som et separat individ, og du skal prøve at skabe nye minder med ham.

Dette er en af ​​de sværeste ting for nogen i et rebound-forhold at finde ud af, men det er noget, der skal gøres.

6. Sammenligningsstadiet

  trist kvinde, der ligger hovedet på sofaen i stuen

Du har været sammen med én mand i lang tid, så det er helt naturligt for dig at se ham i hver anden fyr, du møder.

Dette behøver ikke at betyde, at du søger efter ham overalt, hvor du går, det betyder bare, at han sætter nogle standarder i dit liv, og det er normalt for dig at sammenligne alle andre mænd med ham.

I denne fase vil du søge efter spor af din eks i din nye kæreste.

Du vil kunne lide de ting ved ham, der minder dig om din ekskæreste, og du vil blive irriteret over nogle af hans negative egenskaber, som din eks også havde.

Hvis du tænker på dette afslappet, er der ikke noget, du skal være bekymret over.

Men hvis du indser, at du er i dette forhold, fordi denne fyr minder dig om din eks, eller hvis du fanger dig selv i at forestille dig, at denne fyr er din eks, har du et problem.

I dette tilfælde er det sikkert, at du er ikke kommet over din eks og at du bestemt ikke er klar til et nyt forhold.

Sandheden er, at det er ret usandsynligt for dig at forvente, at dette forhold bliver noget mere end en simpel rebound.

7. Spørgsmål

  trist kvinde sidder i soveværelset

Når du har brugt længere tid i dit nye forhold, og efterhånden som du lærer at acceptere, at der er en ny i dit liv, er det muligt, at dine gamle traumer vender tilbage til dig.

Det betyder, at du begynder at huske alt dårligt fra dit tidligere forhold og al den smerte, du følte, da tingene sluttede mellem dig og din eks.

Derfor forventer du, at alle disse ting sker igen i dit nye forhold.

Uanset hvor fantastisk denne nye fyr er, kan du simpelthen ikke tro, at hans intentioner for dig er oprigtige.

Du har hovedfag tillidsproblemer og du forventer, at han vil volde dig smerte, på samme måde som din eks.

Alt dette vækker al din usikkerhed i dig, hvilket får dig til at stille spørgsmålstegn ved dit nye forhold.

Du spekulerer på, om du virkelig er kommet over din eks, og om denne nye mand er den rigtige fyr for dig.

Dette rebound forholdsstadium kan skræmme dig, men det betyder faktisk, at dine tanker går i den rigtige retning.

Det betyder, at du er bevidst om dit nye forhold, og at du sætter spørgsmålstegn ved din beslutning.

Dette er tidspunktet, hvor du vil finde ud af, om dette forhold er noget, du har brug for i dit liv, eller om du ikke er kommet over dit hjertesorg lige endnu.

8. Den endelige løsning

  Kvinde holder en kop varm te og ser på solopgangen

Når du har givet dig selv en chance for at tænke alt igennem om dit nye forhold, kan du se denne nye fyr i dit liv klart for første gang.

Desuden kan du også se forholdets tilstand realistisk, og om det er noget, du har brug for lige nu.

Du har taget dine rosenfarvede briller af, og du ser alle denne fyrs fejl og ufuldkommenheder, såvel som hans dyder. Nu skal du beslutte dig for, om du virkelig kan lide ham for den, han er.

Bryllupsrejsefasen er nu for længst forbi, og det er det tidspunkt, hvor du skal beslutte, hvad det er, du vil have af livet og af denne mand.

Du skal være introspektiv og beslutte, om du virkelig er kommet over din eks, og om du er klar til at investere dig selv i dette nye forhold.

Det er tid til at være ærlig over for dig selv og over for denne mand, du dater.

Her skal du beslutte dig for, om dette blot er et rebound-forhold, eller om det er noget, der er værd at kæmpe for.

Hvis du indser, at du ikke er klar til at åbne dig selv for en ny, og at du ikke er over din eks endnu, er dette tidspunktet, hvor du skal gå væk fra denne nye fyr, uden at føre ham videre.

  8 rebound-forholdsstadier og tips til, hvordan man håndterer hver af dem