Blev dumpet? Her er 9 bedste træk at lave - December 2022

  Blev dumpet? Her er 9 bedste træk at lave

Vi har alle været der. Uden nogen ordentlig grund eller advarsel dumper din partner dig, som om du aldrig har betydet noget for dem. Det stinker bare.



Det er nemt for andre mennesker at fortælle dig ting som 'Du vil helbrede hurtigt, du kommer hurtigere, end du tror,' eller 'Du har det bedre uden dem alligevel, du skal ikke have det dårligt med det,' men det er hjælper ikke.

Vi føler os alligevel sårede, skuffede og forvirrede. Og uanset hvor meget vi prøver, kan vi bare ikke stoppe med at tænke på det og hvorfor det skete.





Imidlertid, sandheden er, at uanset hvor ondt det gør, vil tiden hele. Men indtil det sker, er her hvad du skal gøre for at få det til at gøre mindre ondt.

Indhold at vise 1 Først, råb det ud to Hvis du synes, du fortjener en forklaring, så ring til din eks og bed dem om at tale om det 3 Dediker mere tid til dig selv 4 Saml dine venner og gå ud 5 Lad være med at skænke din eks, du er bedre end det 6 Berusede tekster er et stort NEJ 7 Forsøg ikke at gøre din eks jaloux og håb, at det vil bringe ham tilbage 8 Gør noget, der giver dig glæde 9 Bare træk vejret og nyd dit singleliv igen, så godt du kan

Først, råb det ud

  kvinde sidder på lyserødt gulv læner panden på knæet



Du har lov til at slippe dine følelser ud og gøre, hvad du tror vil hjælpe dig. Græd, knæk nogle tallerkener, spis så meget chokolade, som du vil, eller noget andet, der kan lindre din smerte.

At blive dumpet af en, du elsker, gør ondt, og det værste for dig ville være at undertrykke disse følelser.



Ring til den person, du stoler mest på, fortæl dem, hvordan du har det, og bed dem om at være din skulder at græde på.

Hvis du synes, du fortjener en forklaring, så ring til din eks og bed dem om at tale om det

  kvinde i gul top taler i telefon udendørs

Hvis du føler, at du ikke vil være i stand til at komme videre uden ordentlig lukning, så ring til din nye eks-partner og bed ham om at mødes og tale.



Så meget som det gør ondt – og det ved jeg, at det virkelig gør – bare lad være med at vise ham, at du lider.

Bed ham kun om at forklare hans årsager til bruddet, men tigg ikke om en chance til eller vær patetisk. Lad være med at ydmyge dig selv for nogen, der slet ikke fortjener dig.

Dediker mere tid til dig selv

  kvinde i sort badedragt mediterer nær vand



Dediker dig selv til egenomsorg. Lås ikke dig selv inde i dit soveværelse, trøst dig selv med slik og tag pyjamas på dagen lang. Gør det ikke mod dig selv.

Prioriter selvkærlighed igen. Forsøm ikke det forhold, du har til dig selv. Nu ville være det værste tidspunkt at gøre det på.



Husk: Den eneste person, der kan hjælpe dig videre, er dig og dig alene.

Saml dine venner og gå ud

  kvinde drikker vin, mens hun sidder i nærheden af ​​kvinde i restaurant



Ring til dine venner og bed dem om at hænge ud. Gå til klubben eller, hvis du stadig ikke er klar til det endnu, kan du holde det lavmælt og spise middag på din yndlingsrestaurant.

Tal med dem om bruddet. Hvis nogle af dem dog er jeres fælles venner, vil du måske gerne undgå det emne foran dem - du ved aldrig, om de vil fortælle det til din eks.

Lad være med at skænke din eks, du er bedre end det

  tre kvinder sidder på jorden i nærheden af ​​blomster

Uanset hvor meget nogen sårer dig, så prøv altid at være den større person i sidste ende. For det er alt, der betyder noget.

Tal ikke skrald om din eks; du vil sikkert fortryde det senere. Måske er tingene endt galt mellem jer, men den person var en del af dit liv i nogen tid, og du bør respektere det.

Berusede tekster er et stort NEJ

  kvinde drikker vin, mens hun sidder ved bordet

Mens du er ude med dine venner, kan du selvfølgelig få et par drinks, hvis du virkelig tror, ​​det hjælper at drukne dine sorger.

Men før du går ud og drikker dig fuld, så lad din telefon blive hjemme eller giv den til din kæreste og fortæl hende, at hun ikke skal give den til dig, uanset hvad.

Det ville helt sikkert være at sende din eks en fuld sms en fejltagelse som du vil fortryde dagen efter.

Forsøg ikke at gøre din eks jaloux og håb, at det vil bringe ham tilbage

  kvinde med sort hat sidder på bænken og ser på vandet

Hvis du tror, ​​at flirte med en anden fyr foran din eks eller at date en ny vil gøre din eks jaloux og ønsker at forsone, jeg hader at fortælle dig det, men det gør det ikke.

Du vil bare ende med at blive endnu mere skuffet og såret, efter at det mislykkes. Dediker denne tid efter bruddet kun til dig selv.

Gør noget, der giver dig glæde

  fire kvinder, der sidder nær vandfontænen

Jeg vil vædde på, at der er noget eller nogen, der kan gøre dig glad hver gang. Så hæng ud med de mennesker eller gør de ting. Lad det hjælpe dig med at helbrede og glemme din eks og bruddet.

Bare træk vejret og nyd dit singleliv igen, så godt du kan

  kvinde i grå sweatshirt, der går langs stien

Bare husk, at du nød livet og var glad, før du overhovedet mødte din eks - og tro mig, du bliver glad igen. Den rigtige vil komme ind i dit liv, men indtil da, omfavn og nyd dit singleliv .

Giv dig selv lidt tid, og du vil se. Du vil blive forelsket i dig selv og livet igen. Alt dette vil bare være en del af din fortid, et ar på dit hjerte og intet mere.