5 advarselstegn på, at det er dit forhold, der får dig til at føle dig deprimeret. Lad ikke en giftig partner tage din lykke væk...

Vækkeuret har lige ringet og fortæller mig, at det er tid til at stå op. Jeg åbner mine øjne og starter min kamp igen. En dag mere, hvor jeg vil føle mig som en walking dead...

Du er i et kærligt, engageret forhold, men af ​​en eller anden grund føler du dig stadig lidt trist. Tag et kig på disse 7 mulige årsager...

Her er 7 måder til, hvordan du kan håndtere depression efter et brud...

Depression er ikke noget, der kureres fra den ene dag til den anden, og det er ikke noget, du bør forsøge at klare helt alene, fordi dit sind kan blive for mørkt til, at du kan klare det. Men der er nogle ting, du kan gøre som førstehjælpskasse, simpelthen for at lindre den smerte, der har revet dig fra hinanden for længe...

Kan du venligst stoppe med at dele selvmordshotline-nummeret og opføre dig, som om du på en eller anden måde vil være en martyr for mental sundhed? Fordi du ikke lytter, og du vil ikke altid være der. Jeg vil fortælle dig, hvordan jeg ved dette...

Mennesker, der lider af depression, støder på vanskeligheder i deres liv fra dag til dag. Uden selv at være klar over det, har jeg formået at gøre min depression mindre kraftfuld med små selvplejetips, jeg prøver at gøre på daglig basis!..

Selvmord. Du får rystelser ned ad ryggen af ​​bare at tænke på det. Tanken om at dræbe dig selv, for nogle er det den eneste frelse, de kender...

Næste gang du spørger dig selv, hvorfor er hun så slem, skulle du måske prøve at huske, hvordan du opførte dig over for hende...

Du er ikke alene. Der er så mange mennesker, der beskæftiger sig med denne giftige tilstand. At lide af depression er hårdt nok, men det kan blive endnu mere kompliceret, når det begynder at påvirke dit forhold negativt...

Problemet er ikke, at du er bipolar. Problemet er, at du bruger din sygdom som en undskyldning for at retfærdiggøre din dårlige opførsel...

Jeg er et af mange ansigter af depression. Nej, depression er ikke altid tydelig. Folk synes at tro, at depression ligner noget dystert eller skrøbeligt, der er slynget sammen med den sidste tråd af omsorg, men nogle gange er depression den lyseste person i rummet...

I betragtning af at du læser denne artikel, formoder jeg, at du sandsynligvis ikke er det bedste sted lige nu. Jeg ved, hvor meget det kan svine – jeg har selv været der. Jeg ved, hvor håbløs og fortabt du sandsynligvis føler dig lige nu. Jeg er ked af, at du går igennem dette, men jeg er glad for, at du har besluttet at søge hjælp...

Jeg lover dig, at det ikke varer længe – det er kun en fase, og så snart januar banker på min dør, vil alt være normalt...

Hvad er eksistentiel depression? Hvordan genkender du dens tegn? Hvordan håndterer man det på den mest effektive måde? Læs videre for at finde ud af det...