Ekstrem minimalisme: rensende eller overdreven? Du bestemmer - Februar 2023

  Ekstrem minimalisme: rensende eller overdreven? Du bestemmer

Minimalisme er et livsstilskoncept, der lægger vægt på kun at eje ting, du har brug for og elsker. Det er bredt accepteret som en måde at forenkle dit liv og finde frihed fra forbrugerisme.



Ved at vælge en minimalistisk livsstil søger du bevidst at reducere dit antal ejendele for ikke at give plads til andet end ting, der bringer værdi ind i dit liv.

På det seneste er begrebet ekstrem minimalisme dukket op sociale medier .





Som det er tilfældet med ekstreme versioner af noget, er det ikke for alle. Fortsæt med at læse for at lære, hvad det er, og om det er noget for dig.

Indhold at vise 1 Hvad er ekstrem minimalisme? to Eksempler på ekstrem minimalisme 2.1 Ekstreme minimalisme-tendenser 2.2 Ekstrem minimalisme praksis 3 Hvad er fordelene ved ekstrem minimalisme? 3.1 1. Psykologisk 3.2 2. Økonomisk 3.3 3. Praktisk 3.4 4. Socialt 4 5 (potentielle) ulemper ved minimalisme 4.1 1. Ekstrem minimalisme praktiseres hovedsageligt af de velhavende, der har sikkerhed. 4.2 2. Selvpåtaget hjemløshed kan være både egoistisk og ufølsom. 4.3 3. Ekstrem minimalisme er udelukkende for singler og i bedste fald par. 4.4 4. Ingen bæredygtighed. 4.5 5. Giftigt samfund. 5 Er ekstrem minimalisme noget for dig? 6 Sådan reducerer du: 12 tips til ekstrem minimalisme 7 Takeaway

Hvad er ekstrem minimalisme?

  par sidder på gulvet i et tomt rum



Ekstrem minimalisme er en radikal version af minimalisme: du reducerer alle dine ejendele til det absolut nødvendige.

Pointen er at eje så lidt som muligt.



Hvorimod minimalisme handler om at holde ting, der vækker glæde Ifølge Marie Kondo er målet med ekstrem minimalisme kun at beholde det nødvendige.

Minimalistisk livsstil går ud over grænserne for komfort til, hvad der kan virke som selvfornægtelse.

Af denne grund er ekstrem minimalisme en udfordring og ikke noget, som alle er parate til at påtage sig.



Eksempler på ekstrem minimalisme

  kvinde, der praktiserer ekstrem minimalisme ved at læse i en varevogn

Normalt er det folk, der starter med at have en masse ting, der bliver til minimalisme.

Da de opdager, at deres liv er blevet enklere takket være at eje mindre ting, kan de i sidste ende vende sig til ekstrem minimalisme.



For bedre at illustrere, hvordan en ekstrem minimalistisk livsstil ser ud i praksis, lad os se på nogle eksempler på ekstrem minimalisme-praksis.

Lad os først se på nogle tendenser.



Ekstreme minimalisme-tendenser

1. Lille husbevægelse

At flytte ind i ekstremt små huse med det formål at reducere omkostningerne og vende tilbage til en enkel livsstil. Dette er en måde at leve bevidst på og få hver en tomme plads til at tælle.

2. Møbelfri

Den minimalistiske indretningstrend med at bo uden siddepladser, overflader eller senge for at leve et mere aktivt liv blev populært af Youheum Sons YouTube-videoer. I teorien bliver du inspireret til at bevæge dig ved at reducere mængden af ​​plads til at sidde.



3. Nomade livsstil

Ejer kun det, der kan passe i håndbagagen eller din rygsæk. Denne livsstil handler om at rejse og altid at være på farten, samle oplevelser i stedet for ejendele.

4. 15 genstande

Dette gik først viralt som et eksperiment af teknologikonsulent Andrew Hyde, som med vilje var hjemløs og kun ejede 15 ting. Senere har Hyde øget antallet af genstande, han ejer, men navnet blev ved.

5. Van liv

At leve et liv på vejen ud af en varevogn, og kun eje det, der kan passe ind. En måde at bruge begrænset plads til at begrænse unødvendige ting.

Ekstrem minimalisme praksis

  ung blondine læser en bog i en hængekøje

Bortset fra ovenstående er der mange eksempler på, hvordan nogle mennesker tolker ekstremt minimalisme. Dette gælder ikke for alle, men der er minimalister, der gør nogle af følgende:

sove i en hængekøje

• ingen sofaer, stole eller senge

• at reducere mængden af ​​tøj til det absolutte minimum (f.eks. et par bukser, et par sko og en t-shirt)

ingen telefoner, ingen gadgets (derfor ikke behov for opladere), ingen elektricitet

• ingen service, ingen redskaber

• ingen kunst, ingen papirbøger, ingen blomster, ingen fotos

nægte gaver, fordi de ville øge mængden af ​​ejede genstande

• ingen bil

ikke hjemme

Hvad er fordelene ved ekstrem minimalisme?

  kvinde sidder på en grå sofa

Fordelene ved ekstrem minimalisme kan være psykologisk, økonomiske, praktiske og sociale. Nedenfor finder du disse forklaret i detaljer.

1. Psykologisk

Ved at befri sig for materielle ejendele kan nogle mennesker føle en enorm følelse af frigørelse fra at føle sig bundet til ting og steder. Dette bringer en følelse af befrielse , uafhængighed og at have muligheder.

2. Økonomisk

Mindre regninger betyder mindre stress og mindre arbejde. Hvis du nøje vælger, hvad du køber, kan du spare mange penge, især hvis du vælger varer af høj kvalitet. Du behøver ikke at udskifte disse varer så ofte, så der er færre omkostninger.

3. Praktisk

Mindre rod betyder mindre rengøring og mere plads. Mere tid og mulighed for at fokusere på at leve dit liv. At være organiseret kan give en følelse af orden og komfort.

Rejser kan blive lige så let som at tage hele dit liv i en taske og tage afsted.

4. Socialt

Ekstrem minimalisme handler ikke kun om ting.

Det strækker sig også til relationer, forpligtelser, og forpligtelser, der ikke er gode for dig . Dette giver mere tid til meningsfulde forbindelser og intentionalitet.

5 (potentielle) ulemper ved minimalisme

  portræt af en irriteret ung kvinde siddende på en stol

Der er en vis legitim kritik af ekstrem minimalisme, hovedsageligt relateret til den bevidste forskel mellem ekstrem minimalisme og fattigdom.

Ekstrem minimalisme er en luksus, og ikke alle har råd til det.

Uden tvivl har alle ret til at vælge hvordan man lever sit eget liv og er ikke ansvarlig for andres forhold.

Alligevel er det umuligt ikke at bemærke forskellen mellem at beslutte sig for ikke at have noget og ikke have noget valg at leve sådan.

1. Ekstrem minimalisme praktiseres hovedsageligt af de velhavende, der har sikkerhed.

De fleste mennesker, der beslutter sig for at gøre det, er velstillede og har en fast indkomst, uanset hvordan de vælger at organisere deres liv.

De lægger restriktioner på sig selv frivilligt og lever i, hvad der ville svare til nød, hvis de ikke havde nogen midler, hvilket praktisk talt gør dem i stand til at vende tilbage til overflod til enhver tid.

Sammenlign dette med de milliarder af mennesker i verden, der er tvunget til at leve uden noget og ikke har dette privilegium.

2. Selvpåtaget hjemløshed kan være både egoistisk og ufølsom.

Folk, der praktiserer ekstrem minimalisme, og som beslutter, at de ikke har brug for et hjem, bruger ofte ressourcer, der tilhører deres venner og familie, såsom brusere, køkkener, wifi osv.

Dette giver dem en fornemmelse af at nå deres mål , men det generer andre mennesker.

Desuden har folk, der er hjemløse og ikke har noget valg om det, ikke et støttesystem og adgang til komfortable ressourcer.

De har ikke råd til at rydde op i deres ejendele, fordi de ikke vil være i stand til at få fat i dem, hvis de får brug for dem igen.

3. Ekstrem minimalisme er udelukkende for singler og i bedste fald par.

Hvis du har børn, er denne livsstil umulig. Et barn har brug for basale faciliteter for at leve et normalt liv. Det er svært at sige, hvordan man er en ekstrem minimalist og en forælder.

Store husstande med mange familiemedlemmer kan ikke fungere uden forsyninger og genstande. Ekstrem minimalisme kan bringe din families helbred i fare.

4. Ingen bæredygtighed.

Når du plejer at rydde op, er du nødt til at købe ting igen og igen, hver gang du har brug for dem. Dette er dårligt for miljøet på trods af forsøg på en nul-spild livsstil fra nogle ekstreme minimalister.

Zero waste er baseret på ideer som at reducere plastik, genbrug og genbrug, og det absolutte minimum af ejede varer giver ikke plads til mange ting, vi bruger hver dag.

For eksempel, for ikke at eje tallerkener, bruger mange ekstreme minimalister engangstallerkener og bestik.

5. Giftigt samfund.

Som enhver stor gruppe mennesker kan det ekstreme minimalisme-fællesskab blive giftigt og eksklusivt, medmindre du nøje overholder bestemte ideer.

Dette er en anden ting, der yderligere forstærkes af privilegier, som ikke alle har.

Er ekstrem minimalisme noget for dig?

  Ung kvinde sidder på et gulv og læser en bog

Her er nogle ting, du skal overveje og spørgsmål, du skal stille dig selv, hvis du overvejer at prøve ekstrem minimalisme.

Tester du minimalisme eller klar til at forpligte dig?

• Hvis du ikke allerede er minimalist, men er minimalistisk nysgerrig, er den ekstreme version måske ikke det rigtige sted at starte. Et tildelt specifikt antal varer eller at gå til så lidt som muligt fungerer muligvis ikke for dig.

Vælg kun de regler og dele af minimalisme, der passer til dit liv.

Pointen bør være at reducere antallet af ejendele til det mindste, der virker for dig. Med tiden kan det tal ændre sig. Prøv at reducere det lidt efter lidt. Hvis du for eksempel har ti neglelakker, så start med at gå ned til fem.

At tvinge dig selv til at leve på en bestemt måde vil kun bringe ubehag, ulykke, og til sidst giver op. Tilpas alle regler, du hører om, så de passer til dig og dit liv. Størrelsen af ​​begrænsningen bør være baseret på dine behov og præferencer.

Decluttering for sin egen skyld kan efterlade dig med noget, du faktisk har brug for væk. Hvis nogle vilkårlige tal eller regler, som en anden fandt på, ikke passer til dig, skal du justere dem til dine behov.

Hvor kan du være fleksibel? Hvad føles overskueligt?

• Vil du bare udskifte dine ting?

• Hvorfor vil du prøve det? Tænk over, hvad du forsøger at opnå ved at reducere. Forsøger du at løse nogle problemer, du har?

Sådan reducerer du: 12 tips til ekstrem minimalisme

  par pakker deres ting sammen

Hvis du vil prøve ekstrem minimalisme, så prøv ikke at gøre det på én gang. Når du først er kommet af med dine ting, kan det være meget svært at udskifte dem, hvis du skifte mening.

Selv standard minimalisme kan føles for restriktiv for nogle, så ekstrem minimalisme kan føles som tortur.

Ikke desto mindre, selvom du beslutter dig for, at det ikke er noget for dig, er der stadig nogle ting, du kan anvende på dit liv.

1. START ENKELT: Medmindre du allerede praktiserer minimalisme, så start der først, før du går ekstremt.

2. GØR DIN FORSKNING: Tænk over, hvorfor du vil gøre det, hvordan det vil påvirke dig, og hvad der kommer til at fungere for dig.

3. VÆR METODISK: Inddel dine ting i kategorier, fx møbler, makeup, køkkenting, dekorationer.

4. TAG DET SOMME: Start med én kategori, for eksempel tøj.

5. HAR EN PLAN: Tag en opgørelse over alt og afgør, hvad du skal beholde. Du kan starte med kun at beholde det, du har brug for, men hvis du lige er begyndt, vil du måske beholde lidt mere.

6. SPØRGSMÅL SOM SKAL STILLE DIG SELV FOR AT HJÆLPE DIG MED BESLUTNING:

Hvad er væsentligt ?

• Hvad bruger jeg hver dag?

• Hvad vil jeg beholde, men ikke skal?

• Skal jeg udskifte noget?

• Kan noget bruges til mere end én formål?

7. GENBRUG: Beslut dig for, hvad du skal gøre med ting, du ikke har brug for: Sælg, forær væk eller doner.

8. Bliv ved: Gentag med andre kategorier, indtil du er tilfreds med beløbet.

9. ANMELDELSE: Når du har prøvet det i et stykke tid, skal du gense dine valg. Har tingene ændret sig? Virker det for dig? Har du brug for flere eller færre ting?

10. REVURDERING: Hvis du indser, at det ikke virker for dig og ønsker at gå tilbage, vil du være glad for, at du ikke smed alt ud.

11. TAG TO: Hvis du beslutter dig for, at du kan lide, hvad minimalisme bringer dig, så gå en ny runde med dine ting. Denne gang kan du være mere streng.

12. GENTAG: Du kan gentage processen, indtil du er tilfreds med de resterende ting.

Takeaway

  Store papkasser, potteplanter med husblomster, gulvlampe og behagelig sofa inde i moderne stue, ingen mennesker

Ekstrem minimalisme er et populært begreb, men dette livsstil er ikke for alle.

Der er mange ting, du skal overveje, inden du begiver dig ud på rejsen med at nedtrappe til det absolut nødvendige. De beslutninger, du træffer, kan have alvorlige, langsigtede konsekvenser.

Standard minimalisme er almindeligt kendt og praktisk talt mainstream, og forskellen ligger lige der i ordet 'ekstrem'.

Selvom der er mange udfordringer, du kan stå over for, hvis du vælger denne vej, er der også mange gode punkter at overveje.

Under alle omstændigheder har du ved at læse denne artikel taget det første skridt i at informere dig selv, hvilket er nødvendigt for at hjælpe dig med at træffe en beslutning.