Han var din lektie, ikke en livstidsdom – efterlad ham i fortiden - September 2022

  Han var din lektie, ikke en livstidsdom – efterlad ham i fortiden

Vi har alle været der. Vi ved, hvor meget det gør ondt. Men vær venligst modig. Livet skal ikke stoppe, bare fordi han forlod dig.



Saml stumperne af dit hjerte op. Lim dem sammen igen. Du vil helbrede.

Vælg at lære af fortiden, ikke at fortryde det. Hvis du fokuserer for meget på det, går du glip af en smuk fremtid.





Oplevelsen vil efterlade ar. De vil være der hele dit liv bare for at minde dig om at vælge dig selv oftere.

De vil forme dig til at blive et bedre menneske på alle mulige måder. De vil aldrig lade dig gå tilbage til den mand igen.



  ung kvinde sidder på stranden

Videnskaben har bevist, at kærlighed aktiverer de samme mekanismer i vores hjerne som nogle stoffer. Kærlighed er med andre ord vanedannende.



Og hvis du pludselig bliver frataget det, skal du igennem en tilbagetrækning.

Vær stærkere end det. Bliv ikke høj. Tænk på de langsigtede bivirkninger.

Men lad aldrig den fortid definere dig. Det er du ikke en pige med et knust hjerte som ikke kan stole på og elske længere. Nej, du er ikke.



Husk, du vil elske igen. Og endnu vigtigere, du vil blive elsket som du aldrig har gjort før.

Det er svært at afslutte et forhold med en, du ville have gjort hvad som helst for.

Det er svært, og det kan blive sværere - men det vil betale sig. Al den smerte og tårevædede nætter vil betale sig. Du vil være fri og glad.



  ung blond kvinde smilende udendørs

Giv ham ikke mere magt over dit liv, end han fortjener. Han er nu bare en eks, og det er alt.



Måske vil du sige hej til ham, når du ser ham på gaden. Måske vil du ikke.

Han vil helt sikkert foreslå, at I to bliver venner. Gør det ikke. Reager ikke engang.



Han kommer meget hurtigere videre end dig, og hvis du holder kontakten med ham, bliver du nødt til at se ham med hans nye veninder.

Måske bad han om at være venner for at holde dig tilgængelig fra tid til anden, når han savner dig.

Hvis du viser ham, at du er okay med det arrangement, vil han nyde de små make-up-og-nusse-sessioner, og før du ved af det, er du så langt i, at du ikke vil være i stand til at stoppe.

  ung trist blond kvinde

Du bør ikke ringe til ham - ikke engang for at returnere hans ting eller bede om dine. Vær retfærdig og giv tilbage, hvad der er hans, men send det via en anden.

Hvis du en dag kommer hjem for at finde en kasse med dine ting ved din dør, skal du straks af med den.

Smid det væk - uanset hvad der er indeni. Uanset hvad det er, vil det bremse din helingsproces.

Lad ham være i fortiden. Se dig ikke tilbage . Hvad hvis Askepot var gået tilbage efter sin sko? Hun ville aldrig have mødt sin prins.

En slutning behøver ikke at være en dårlig ting. En slutning betyder simpelthen, at noget andet er ved at begynde.

Det bedste du kan gøre er at udtænke nogle mekanismer til at klare din nye situation.

For eksempel kan du skrive et brev til ham og sætte ild til det sammen med dine erindringer og fotografier.

  Han var din lektie, ikke en livstidsdom – efterlad ham i fortiden

Hvis du tror, ​​at dit mentale helbred lider, bør du søge hjælp hos en terapeut.

Og prøv at være omgivet af de mennesker, der elsker dig og ser det bedste i dig. At forblive socialt aktiv er meget vigtigt for at undgå at føle sig deprimeret.

Benægt aldrig, at bruddet skete, eller at han sårede dig.

Måske er du bange for at være alene. Måske tror du, at han er den eneste mand, du nogensinde vil elske.

Du er i chok, og du kan ikke tænke lige nu, men du vil føle dig bedre - du har bare brug for tid.

Hvis du stadig håber på, at han vil komme tilbage, betyder det, at du sidder fast i fortiden. Den usunde, negative energi vil dræbe din sjæl.

Livet er en rejse, og det tager dig bare et andet sted hen. Spænd din sikkerhedssele og nyd turen.

  ung blond kvinde går væk

Tiden vil helbrede det hele, hvis du tillader det. Brug tid på at gøre det, der afslapper dig.

Læs din yndlingsbog, tag på stranden, sæt din yndlingsmusik på, eller tag på shopping. Træk vejret. Overtænk ikke. Tag det ud af dit sind.

For at hele dine sår skal du stoppe med at røre ved dem. Han ville væk, så vis ham vejen ud, og luk den dør for altid.

Han er nu i fortiden. Din fortid er en historie om sejr. Lær af det. Det er den største lektie i dit liv.

Bryd dine illusioner om ham. Han var aldrig din for evigt. Stop med at samle sten, når du fortjener diamanter. Du fortjener den sandeste kærlighed af alle.

  Han var din lektie, ikke en livstidsdom – efterlad ham i fortiden