Hvor længe varer et crush? Og 10 måder at komme over det med succes - September 2022

  Hvor længe varer et crush? Og 10 måder at komme over det med succes

Forelskelse og ægte kærlighed er to vidt forskellige udtryk.



Forelskelse (også kendt som en forelskelse) varer normalt i omkring fire måneder, og det er intet andet end handlinger af projektion og idealisering.

Når nogen udvikler intense følelser for en, de ikke rigtig kender, adskiller disse følelser sig fra romantisk kærlighed, da de er baseret på at romantisere en, du ikke kender.





Du har sikkert læst på sociale medier og forskellige hjemmesider, at et romantisk crush generelt varer op til fire måneder.

Hvis nævnte crush bliver til et langvarigt forhold efter den periode, så kan vi tale om noget andet end ren fantasering, der minder om et sundt forhold.



  smilende kvinde sms'er til hendes crush

Et engageret forhold er ikke baseret på et hjerte, svedige håndflader og at bruge en latterlig mængde tid på en uendelig dagdrøm om din bedste ven siden gymnasietiden.



Det er, hvad eksperter vil betegne som et romantisk crush.

Hvis du er forelsket, som indtil videre ikke er blevet til en kærlighedshistorie fra det virkelige liv, og du er desperat efter, at den skal forsvinde, da den tydeligvis ikke kommer til at blive noget ægte, er du på det rigtige sted.

I hverdagen er det en helt normal begivenhed at blive forelsket i en person, der har fanget dit øje.



For pokker, sidste år havde jeg en turbulent oplevelse med et sindssygt crush, som det tog mig mange måneder at komme mig fra.

  kvinde ser nysgerrigt på manden ved bordet

Jeg blev ved med at vente på, at han indså, at jeg var den rigtige person, og fortalte mig: 'Jeg elsker dig,' men alt, hvad jeg fik, var en kold skulder og at skulle Google måder at komme over en forelskelse, der ødelægger dit liv.



Jeg er her for at hjælpe dig med at få det bedre i din uheldige situation.

Crushes er alle en del af en sund menneskelig oplevelse, og alle har dem!



Forelskelse kan nogle gange være en rigtig b****.

  mand og kvinde udenfor til kaffetid



Det vender op og ned på dit liv, får dig til at udvikle intense følelser for en, der ikke engang bemærker dig, og i sidste ende knuser dit hjerte.

At fantasere om uopnåelige mennesker er en almindelig begivenhed, uanset hvor voksen man er.

Ingen er immune over for følelser og følelser, men lad det dog ikke ødelægge dit mentale helbred.

Bare fordi din forelskelse ikke ser ud til at gå nogen steder, betyder det ikke, at du behøver at gå i vasken med den.

  smilende kvinde ser på laptop skærm

Livet går videre. Knuser visner og ægte kærlighed ender altid med at finde tilbage til dig!

Her er en trin-for-trin guide til at komme over et intenst forelskelse og holde dit hoved ved at være sundt!

Se også: Sådan ved du, om en fyr helt sikkert kan lide dig: 12 tegn på, at han er helt vild med dig!

Indhold at vise 1 Hvordan kommer man over et intenst crush? to Hvad kan du egentlig godt lide ved dem? 3 Behandl det som slutningen på et forhold 4 Læg en vis kvalitetsafstand mellem jer to 5 Ingen stalking på sociale medier 6 Ingen opdateringer om deres liv 7 Vær ægte med dig selv 8 Ved, at det vil suge et stykke tid 9 Gå ud og mød nye mennesker 10 Find nye tilfredsstillende hobbyer elleve Flirt dig vej til en ny romantisk interesse 12 Hvor der er en vilje...

Hvordan kommer man over et intenst crush?

  desperat kvinde liggende på sengen i pyjamas

Her vil jeg give dig nogle personlige erfaringer, der hjalp mig med at komme over et virkelig intenst crush, der vendte op og ned på mit liv sidste år.

I troen på, at det kunne blive til romantisk kærlighed, gjorde jeg mit eget liv til et helvede ved at fantasere om en fyr, der knap nok anerkendte min eksistens.

Et langsigtet forhold er, hvad alle stræber efter at opnå, men på vores rejse gennem livet vil vi støde på forelskelser og følelser af dyb forelskelse, der vil tage os en tur og efterlade os for evigt forandrede.

Sådan lander du på dine fødder og sætter en stopper for din idealisering af en, du ikke har nogen fremtid med.

Hvad kan du egentlig godt lide ved dem?

  kvinde courisly ser mand på kaffebar

Okay, så det er klart, at denne person har fanget dit øje, og du har udviklet intense følelser af forelskelse over for dem.

Men hvad er det, du egentlig finder så tiltalende ved dem? Når du først får dig selv til at se på din idealisering fra et rationelt perspektiv, vil du se de faktiske chancer for, at dit crush bliver en ægte kærlighed i det virkelige liv.

Når vi fantaserer om mennesker, ser vi dem ikke for den, de virkelig er, men for den, vi forestiller os, at de er.

Så den forbindelse, du har skabt i dit hoved, er netop det - imaginær.

  kvinde, der ligger på sengen derhjemme og tænker

Hvis du er forelsket, er det usandsynligt, at det bliver til en rigtig ting, fordi der ikke er grundlag for, at det forhold fungerer.

Hvis der var, ville du allerede have gjort noget ved det, tror du ikke?

Romantiske forelskelser har en tendens til at få det bedste ud af os, uanset hvor modne vi er.

Men efter de første par måneder skal du begynde at se dem for, hvem de virkelig er, og det er sådan, du indser, at de er lige så fejlbehæftede som ethvert andet menneske.

Behandl det som slutningen på et forhold

  kvinde forlader manden, og han ser ulykkelig ud

Det er klart, at du faktisk ikke datede, men dette er en plausibel måde at få lukket på uden nogensinde at have haft et sundt forhold til dem.

Opfør dig, som om du lige har afsluttet et langvarigt forhold med denne person.

Når alt kommer til alt, dig gjorde bruge en betydelig mængde tid følelsesmæssigt investeret i dit romantiske crush.

Så tag dig tid til at komme over det.

Hvordan kommer du normalt til rette efter et brud?

Går du på indkøb, ser romantiske komedier, lytter til Coldplay?

Uanset hvad der får dig dertil, så gør det. Græd dine øjne ud, tal med dine bedste venner og få det hele ud.

  glad kvinde ser på sko, mens hun shoppinh

Tag den tid, du normalt har brug for til et egentligt brud, og hel i dit eget tempo.

Ingen kommer til at dømme dig.

Du har ret til dine følelser, og ingen kan tage dem fra dig.

Forelskelse er en vanskelig ting, især hvis vi overbeviser vores sind om at samarbejde for at tro, at det er romantisk kærlighed.

Et råd: styr uden om hans sociale medier.

Hvis du vil have denne forelskelse til at ende, behøver du ikke at blive mindet om, hvor attraktiv han er til daglig.

Se også: 3-måneders forhold: 12 ændringer, der er bundet til at ske (og 7 røde flag)

Læg en vis kvalitetsafstand mellem jer to

  mand og kvinde på afstand stående foran bygningen

Du kommer aldrig over dit crush, hvis du bliver ved med at se dem overalt.

Nogle gange kan det være svært at undgå visse mennesker, hvis du er i den samme omgangskreds eller deltager i de samme klasser.

Men hvad du kan gøre, er at sidde så langt væk fra dem som muligt og vælge ikke at deltage i nogen form for samtale med dem.

Du kan ikke fortælle dem, hvor de skal hen eller hvad de skal gøre, men du kan påvirke, hvor du går hen, og hvad du gør.

Hvis du ved, at de besøger en bestemt bar, så skift din scene.

  kvinde går på fortovet med en taske

Hvis du ved, hvilket mandskab de hænger rundt, så hold dig uden om dem.

I det mindste for et lille stykke tid, for at lade dit crush slide op. Også, hvem ved.

Måske hvis du tager afstand nok, vil du se dit forelskede blive til bare en, du plejede at kendte, men som du ikke er ligeglad med længere.

Hvor der er en vilje, er der en vanvittig vej.

Ingen stalking på sociale medier

  deprimeret kvinde sidder ved sengen og kigger på sin telefon

Jeg har allerede tilfældigt nævnt dette, men det tåler at blive gentaget.

Du må under ingen omstændigheder forfølge dit crush på sociale medier.

Det er fuldstændig kontraproduktivt, og det vil gøre det umuligt for dig at komme over ham.

Du behøver ikke gå så langt som at slette dem fra alle dine sociale mediekonti.

Det er helt fint at skjule dem.

Skjul også deres Instagram-historier!

På den måde vil du ikke være fortrolig med, hvad de laver hver dag, og du vil være i stand til at fortsætte din dag uafbrudt.

Det hele er i dine hænder.

  vred kvinde ser på sin telefonskærm

Din idealisering har bragt dig så langt, og det er op til dig at få det til at stoppe og finde den rigtige person, der rent faktisk bliver en del af dit liv.

Romantisk kærlighed er så meget bedre end ren forelskelse.

Forestil dig bare, hvor tilfredsstillende det vil være, når du endelig falder over en person, der vil gengælde dine følelser og ikke får dig til at føle, at dit mentale helbred forværres.

Ægte kærlighed vil være det værd. Bare du venter.

Se også: Sådan begynder du at date igen: 15 tips til at komme tilbage i spillet

Ingen opdateringer om deres liv

  kvinde, der går med en ven og ser tilbage på en fyr på gaden

Hvis dit crush har varet i mere end et par måneder, vil det være lidt mere udfordrende at komme over dem, så det er vigtigt, at du er opmærksom på hvert eneste trin.

Og ingen spring! Et af disse trin er nul opdateringer om deres liv.

Spørg ikke dine fælles venner om dem.

Bed ikke dine bedste venner om at finde ud af, hvad de kan i hemmelighed og derefter informere dig.

Stop med at ville vide, hvad der foregår i deres liv, hvis dit endelige mål er at slette dem fra dit.

  desperat ung pige kigger på sin telefon

Ved konstant at spørge, hvordan de har det, hvad de laver, og hvem de ser, kommer du dybere ind i det indviklede net af forelskelse, som netop er det, du har prøvet så hårdt på at undgå.

Elsk dig selv nok til at vide, hvornår nok er nok.

De elsker dig ikke, du elsker dem ikke, og hvis du lærte dem at kende på et dybere plan, ville du sikkert se, at der ikke er noget der i første omgang.

Så stop med at bekymre dig om, hvordan de er, og begynd at bekymre dig om, hvordan du vil være.

Vær ægte med dig selv

  betænksom pige sidder på char og ser på vinduet

Måske lavede du et skridt og blev afvist.

Måske har du aldrig prøvet noget, og det har simpelthen været for lang tid, og det er tid til at komme videre.

Uanset hvad din virkelighed er, så accepter den og omfavn den.

Du kan bedrage alle omkring dig, men du kan ikke lyve for dig selv.

Hvis der nogensinde var en chance for, at dit crush udviklede sig til noget seriøst, ville du allerede have gjort noget ved det.

Og selvom du blev afvist, hvad så? Du prøvede dit bedste, og det lykkedes ikke.

  ked af kvinde kram pude derhjemme

Alt, hvad du kan gøre i livet, er at gå efter det, du vil, vel vidende, at du gav alt.

Det er alt, hvad enhver kan gøre.

Og nu er det tid til at indrømme nederlag og vende et nyt blad.

Din sande kærlighed er derude et sted og undrer dig over det samme, som du er.

Vil du ikke vide, hvad der venter dig? Er du ikke det mindste nysgerrig efter at se, hvad der ellers er derude?

Verden er din til at tage imod.

  kvinde, der ligger på sin hånd og ser på søen

Tag et spring af tro og udforsk, hvad det har at tilbyde.

Crushes kommer og går, men når ægte romantisk kærlighed finder dig, vil det få dig til at føle alt, hvad dit crush aldrig kunne, og lidt til.

Se også: Den ultimative liste over parmål for de lykkeligste forhold

Ved, at det vil suge et stykke tid

  trist kvinde sidder på sengen foran spejlet

Men det er okay. Så længe du er klar til virkelig at heale, er du klar til at gå igennem bevægelserne.

Du ved, hvordan brud kan suge, ikke? Nå, det ligner.

Du sørger over noget, der aldrig har været, men som kunne have været noget virkeligt.

Nu hvor du tæller dine tab, er det vigtigt, at denne forfærdelige følelse ikke afskrækker dig fra at blive forelsket igen.

Hver gang du kommer over noget, bliver du en lille smule stærkere og mere rustet til at håndtere den næste ting.

Mens du lider, så mind dig selv om alle dine tidligere hjertesorger, og hvordan du kom over hver enkelt af dem, selvom du var sikker på, at du ikke ville være i stand til det.

  Readhead kvinde ser sig selv i ødelagt spejl

I tider med stor sorg ser vi vores virkelige styrke.

Og lige nu er du ikke klar over, hvor dygtig du egentlig er.

Om et par uger vil du se på dette med et smil på læben og vide, hvor tåbeligt det var at tro, at du ikke kunne gøre dette.

Du kan gøre alt, hvad du har lyst til, og stop aldrig med at bevise det over for dig selv.

Gå ud og mød nye mennesker

  venner på kaffebar har en positiv samtale

Bonuspoint, hvis disse mennesker på ingen måde er forbundet med dit crush! Jeg foreslår ikke, at du hopper lige tilbage i en ny intens forelskelse.

Alt jeg siger er, at den bedste måde at komme over noget på er ved at omgive dig med gode mennesker.

Glem aldrig dine gamle venner, men sigt altid efter at møde nye ansigter.

Du ved aldrig, hvem du ender med at møde.

Folk har brug for mennesker; det er et faktum.

Og ved at give nye ansigter en chance for at bevise deres værd, åbner du dit hjerte og opdager nye dybder af din evne til at elske.

  to pige krammer med hænderne oppe i naturen

Og ved du, hvad det ellers betyder?

Mindre tid til at dvæle ved dit crush! Det er rigtigt.

Du vil ikke engang indse det, men når du først begynder at blande dig og have det sjovt, vil det bare gå op for dig, at det har været et par timer i træk, uden at de er kommet ind i dit sind.

Og det er sådan, du healer og kommer videre.

Ikke at sidde rundt i huset og dvæle ved noget, der aldrig har været, men ved at tage dig selv op og vælge livet frem for elendighed!

Se også: Skal jeg blokere min eks? Disse 10 erkendelser hjælper dig med at beslutte

Find nye tilfredsstillende hobbyer

  blond pige sidder og maler på bordet

For mig er det gymnastiksalen.

Jeg kan ikke engang fortælle dig, hvor meget det reddede min sjæl og bevarede min fornuft.

I mine tider med kamp henvender jeg mig til gymnastiksalen.

Det hjælper med at få det hele ud af mit system og optage mig selv af noget sundt og samtidig give mig både mental og fysisk styrke!

Det er mere end nyttigt til at håndtere enhver form for stress, og jeg kan ikke anbefale det nok.

På den anden side, hvis det virkelig ikke er din ting, ingen bekymringer, der er masser af fantastiske hobbyer, du kan vælge imellem, som med succes vil distrahere dig fra det virkelige liv.

  to piger, der træner i fitnesscenteret

Hvis du er til sport, så meld dig til et hold! Hvis du elsker at synge, så meld dig ind i et kor! Hvis du er til kunstneriske ting, så udforsk dine muligheder der.

Der er så mange muligheder, og de venter bare på, at du opdager dem!

Vær ikke for doven til at rejse dig fra din bytte og finde din passion.

Når du først er kommet i gang, vil du ikke være i stand til at stoppe.

Det gør dig proaktiv, distraherer dig fra dine problemer og hjælper dig med at møde nye mennesker.

Så mange sejre, så hvad venter du på?

Flirt dig vej til en ny romantisk interesse

  ung glad kvinde stående på gaden med telefon

Når du har taget alle de førnævnte trin, vil du endelig være klar til at komme tilbage til datingscenen og få din flirt på!

Det er klart, at dette er det sidste af de nødvendige trin for ægte lukning, som vil gøre det lettere for dig at finde dig selv igen.

Nu hvor du har fået din selvtillid tilbage og optaget af nye proaktive ting, er det tid til at give dit ego et nødvendigt løft.

Mind dig selv om, at du er en fangst.

  positive bedste venner har det godt på stranden

Få din bedste ven og gå ud med det formål at flirte skamløst med alle de hotte fremmede, du møder.

Det vil give dig det skub i den rigtige retning og hjælpe dig med at se, at der er så meget potentiale derude!

Noget uskyldig flirt er den bedste kur mod et knust hjerte, og det behøver ikke at blive til noget, medmindre du ønsker det.

Så hvis du er klar og villig, synes jeg, det er på tide at tage dine dansesko på igen og gå tilbage til det gamle dig!

Hvor der er en vilje...

Der er helt sikkert en måde!

Forelskelse er ikke noget, man skal tage let på, da det til tider bringer dig igennem den følelsesmæssige uro i et rigtigt forhold.

Men hvis du er stejl på at få dig selv ud af dit spunk, er du sikker i stand til at helbrede, som om det aldrig skete i første omgang.

Alt det kræver er en lille smule vilje og en indsats.

  portræt af smilende kvinde med hat på solen

Ingen sagde, at det var nemt (spørg bare Coldplay), men det betyder ikke, at det ikke er det værd.

Alt, hvad der er værdifuldt og værdifuldt i livet, har en vis pris.

Nogle gange ender du med et knust hjerte, men det vil lære dig en masse lektioner og gøre dig så meget stærkere.

Når du fanger intense følelser for nogen, er der ingen anden måde end at kæmpe lige igennem dem.

Og når du kommer i mål, vil du se, hvor stærk, dygtig og fabelagtig du er.

Tror du mig ikke? Bare se.

Om et par korte uger vil du være en ny person, og dit forelskelse vil ikke være andet end en saga blot.

Se også: Hvad jeg elsker ved dig: En liste over 100 grunde til, hvorfor jeg elsker dig

  Hvor længe varer et crush? Og 10 måder at komme over det med succes