Jeg er langsomt ved at lære, at jeg ikke behøver at reagere på alle de ting, der generer mig - December 2022

  Jeg er langsomt ved at lære, at jeg ikke behøver at reagere på alle de ting, der generer mig

'Tænk en gang, før du handler, to gange, før du taler, og tre gange, før du poster på Facebook.' P.C. Brunson



Jeg lever virkelig ikke efter dette citat, undtagen måske bare den del, der er relateret til Facebook.

Jeg siger det første, der falder mig ind. Nogle gange løber min mund hurtigere end min hjerne, og jeg siger noget, jeg absolut ikke burde.





Mine venner siger altid, 'Du skal lære at tælle til ti, når du er i disse situationer,' hvilket betyder, at jeg skal lære at kontrollere mig selv.

Jeg kan ikke sige det første, der dukker op i mit sind, når jeg er midt i en slags diskussion, for jeg sårer normalt utilsigtet de involverede mennesker.



Selvom jeg har en stor mund på mig, mener jeg aldrig nogen ondt, og folk, der kender mig godt, ved det om mig.

Når jeg nu tænker over det, er jeg nok sådan, fordi jeg blev såret for mange gange.



  kvinde læser en bog dækket med et varmt tæppe

Folk plejede at udnytte det faktum, at jeg dybest set var et godt menneske, den slags, der bærer hendes hjerte på hendes ærme.

Jeg var virkelig ved at miste søvn ved at tænke på, hvorfor nogen ville være så slemme mod mig, eller hvorfor nogen behandler mig, som om jeg ikke er god nok.



Det eneste, jeg vidste, var, at jeg skulle lære at stå op for mig selv. Folk sårede mig så mange gange, at jeg gætter på, at mine reaktioner var uundgåelige.

Problemet er nu, at jeg til tider har en tendens til at overreagere. Jeg tror, ​​at folk har dårlige hensigter, selv når de ikke har.

Og det er noget, jeg skal ændre ved mig selv, når jeg træder et skridt tilbage og ser på hele billedet, det dræner kun min energi og giver mig stress, som jeg egentlig ikke har brug for.



Det er derfor, jeg langsomt lærer ikke at handle på alle de ting, der generer mig.

Jeg lærer, at ikke alt behøver min reaktion. Jeg mestrer kunsten at selvkontrol. Jeg prøver at være den større person.



  kvinde silhuet ser solen på stranden

Det betyder ikke, at jeg er enig i alt, hvad folk siger eller gør, det betyder bare, at jeg vælger at hæve mig over det.



At ignorere er normalt den bedste kur til enhver situation. Argumenter om nogle ting, der er irrelevante, er egentlig bare spild af tid.

At skændes dræner din energi, og det løser ikke noget; du forsøger at gøre et punkt, den anden person forsøger at gøre deres, og ingen formår at høre noget.

Derfor er det nogle gange det bedste, du kan gøre at ignorere hele situationen. Man siger faktisk meget, når man slet ikke siger noget.

Jeg er ved at blive klar over, at selvkontrol er det bedste, du kan mestre. Det hele handler om dig og inden i dig.

Du kan ikke kontrollere, hvad andre mennesker siger, eller hvordan de handler, men du kan kontrollere dig selv.

Når du bare observerer den situation, du er i, lærer du mere, end når du reagerer på den.

  pige med langt hår, der står udendørs alene

Ikke at handle er faktisk den bedste reaktion, du kan have i et skænderi.

Du vil lade folk undre sig over, hvad der skete her. Der er mennesker, der bare venter på, at du handler på nogen måde, så de kan se, at du kan blive kontrolleret.

Det er derfor, jeg nægter at give dem kontrol over mig.

Se også: Jeg lader som om, jeg er stærk, fordi jeg i al hemmelighed hader, hvor følsom jeg er

Jeg begynder at se, at det i sidste ende handler om mig. Jeg skal være okay med mig selv. Jeg vil ikke ændre nogens mening med min reaktion.

Alle vil holde fast i deres tro, uanset hvad jeg siger. Min mening får dem ikke til at ændre deres. Det vil ikke få dem til at behandle mig bedre eller med større respekt.

Det er derfor, jeg lærer at tie.

  eftertænksom kvinde holder briller og kigger væk

Jeg begynder at se, at andre menneskers adfærd har mere at gøre med det forhold, de har til sig selv, end det, de har til mig.

Jeg skal ikke reagere på alt det, der går mig på nerverne. Jeg behøver ikke at vende alt forkert til ret. Jeg har mine egne meninger og overbevisninger.

Jeg er også villig til at lytte til andre menneskers. Måske kan jeg lære noget. Måske kan de lære noget af mig, hvis de også er villige til at lytte til mig.

Det handler aldrig om andre mennesker - lad dem gå. Det handler ikke om at søge forklaringer - nogle ting er bedre at lade være usagt.

Det handler ikke om, hvem der har ret eller forkert - nogle gange er der ingen rettigheder eller forkerte. Nogle gange er det, hvad det er og intet mere.

Det handler altid om at være tilfreds med sig selv. Det handler om noget uvurderligt som indre fred. Det handler om, at lykke er en sindstilstand.

Så vær glad og husk, at nogle gange er ingen reaktion den bedste handling, du kan tage.

  Jeg er langsomt ved at lære, at jeg ikke behøver at reagere på alle de ting, der generer mig