Min eks vil have mig tilbage: 15 ting at gøre ved det - Oktober 2022

  Min eks vil have mig tilbage: 15 ting at gøre ved det

Du er ikke en af ​​de piger, der leder efter måder at få hende på eks kæreste tilbage på Google, men spøgelser fra din fortid er begyndt at dukke op igen i dit liv ud af det blå, og nu er du her. En mand, du plejede at date, og som du var overbevist om, havde glemt alt om dig, har forsøgt at få dig til at give ham en chance til.



I nogen tid var du ikke sikker på, om det virkelig skete - du spekulerede på, om han bare var venlig, eller om du forestillede dig ting. Men efter et stykke tid måtte du indrømme sandheden og sige 'Min eks vil have mig tilbage' højt.

Jeg gætter på, at du er fuldstændig forvirret - det kan være en stor ting for folk, når en af ​​deres eks'er rækker ud. Hvis du er ærlig, er denne mand aldrig helt forsvundet fra dit hjerte, men på trods af det er du stadig ikke sikker på dit næste træk.





Nå, vi er her for at hjælpe. Her er 15 ting at gøre, hvis sætningen 'Min eks vil have mig tilbage, hvad skal jeg gøre' er noget, du har tænkt for nylig.

Indhold at vise 1 1. Identificer årsagerne til dit brud to 2. Find ud af, hvorfor din eks vil have dig tilbage 3 3. Kom til bunds i hans adfærd under adskillelsen 4 4. Vurder dine følelser... 5 5. …men tænk tingene igennem 6 6. Lad være med at idealisere fortiden 7 7. Find ud af, om du kan tilgive ham 8 8. Find ud af, hvorfor du ønsker (eller ikke ønsker) ham tilbage 9 9. Bed om hjælp 10 Hvis du beslutter dig for at tage ham tilbage: elleve 1. Tag tingene langsomt 12 2. Forvent ikke, at dit forhold er det samme 13 3. Arbejd med dine problemer... 14 4. …og efterlad dem så femten Hvis du beslutter dig for ikke at give ham en chance mere: 16 1. Hold dig til din beslutning og anvend ingen kontakt reglen 17 2. Fokus på healing

1. Identificer årsagerne til dit brud

  par sidder på bænken i parken nær søen



Før du tager et skridt og en endelig beslutning vedrørende denne vanskelige situation, bliver du nødt til at se tilbage til fortiden. Sandheden er, at du og din ekskæreste slog tingene af af en grund, ikke?

Denne grund forsvinder ikke på magisk vis i det øjeblik, I kommer sammen igen. Faktisk vil det stadig være til stede mellem jer, og det er din opgave at beslutte, om det er noget, du kan overkomme, eller om det fortsat vil være en hindring i dit forhold.



Det er ligegyldigt, om grunden til, at du sagde det op, var en stor sag, såsom snyd eller misbrug, eller fordi dit forhold ikke havde været på rette spor i et stykke tid - pointen er stort set den samme.

Uanset hvad, på et tidspunkt troede I begge, at I ikke var beregnet til hinanden, og at det var smartere at slå op .

Så hvorfor skete dette? Var det et øjebliks vrede og en impulsiv beslutning, I begge endte med at fortryde?



Var det fordi I faktisk aldrig elskede hinanden nok til at kæmpe og forsøge at redde jeres forhold?

Det er alle spørgsmål, du skal have svar på, før du går videre. Vigtigst af alt - du skal finde ud af, om dette brud var den rigtige ting at gøre.

Selvfølgelig er der stor forskel på, om vi taler om et brud eller om flere brud. Er I midt i en uendelig cirkel af brud og makeup?



2. Find ud af, hvorfor din eks vil have dig tilbage

  mand holder blomsterne bag ryggen foran kvinden

Når sætningen 'Min eks vil have mig tilbage' går igennem dit sind, og når din eks kontakter dig, er logisk nok den næste ting, du tænker på, hans grunde. Er hans hensigter ærlige, eller prøver denne mand at spille dig igen?



Hvorfor din eks vil måske have dig tilbage

Lad os først og fremmest undersøge timingen. Hvis han ringede til dig ud af det blå, er det muligt, at han virkelig savner dig, og at han vil give dit forhold endnu en chance, fordi han ser det som ægte kærlighed.



Men hvis han prøvede at kontakte dig, fordi han så, at du har en ny partner eller fandt ud af, at du er kommet videre med dit liv, kan det bare være hans jalousi, der taler.

Ja, der er en mulighed for, at han ikke var klar over, at han havde mistet dig for altid, men for at være ærlig, er det mere sandsynligt, at hans ego ikke kan tåle det faktum, at han er udskiftelig og en del af din historie.

En anden forklaring kan være nostalgi. Måske nærmer din jubilæumsdato eller Valentinsdag sig, eller måske er han alene, og han tænkte på dig - ikke fordi han elsker dig, men fordi han er melankolsk over de gode stunder, du delte.

Lad os nu tale om den måde, han kontaktede dig på.

Bare rolig - bare fordi han ikke fortalte dig, hvor meget han savnede dig med det samme, betyder det ikke, at han ikke er seriøs omkring dig. Han kan bare lægge nogle følesager ud og forsøger at dække sin nervøsitet og frygt for afvisning med denne form for tilgang.

Men hvis han kom med nogle seksuelle referencer eller upassende kommentarer om din krop lige fra starten, uden at være bekymret for noget andet, er det et godt tegn, at du bør spørge dig selv: 'Vil min eks gøre mig til hans booty call?' .

3. Kom til bunds i hans adfærd under adskillelsen

  kvinde og mand står nær træet i parken og skændes

At forfølge din kæreste er aldrig en god ting at gøre. Udover at være forkert, vil det kun give dig problemer: han vil tænke på dig som en galning, der krænker sit privatliv, og du vil belaste dig selv med overtænkning og jalousi.

Men når du og din eks har brugt noget tid fra hinanden, og du overvejer en forsoning, er det helt acceptabelt, at du undersøger, hvad han har lavet i denne periode, fordi hans adfærd kan have stor indflydelse på din endelige beslutning.

Det er afgørende at være realistisk, når det kommer til denne fase. Det er lige meget, hvor lang tid I ​​tilbragte fra hinanden - du kan ikke forvente, at han har levet som en præst, bare fordi han mistede dig.

Det er meget muligt, at du ikke engang så en anden fyr, fordi du elskede din eks så højt, men de fleste mænd fungerer ikke sådan. Vær derfor ærlig over for dig selv og accepter, at han bestemt så andre piger, på den ene eller den anden måde.

Det er dog helt anderledes, hvis din eks sov rundt med hver eneste pige, han kunne trække i seng, eller hvis han havde et seriøst, nyt forhold.

I det første tilfælde var han åbenbart retfærdig leder efter dig i enhver kvinde han stødte på, og han gik væk fra hver enkelt af dem, når han indså, at de ikke kunne konkurrere med dig.

Men tingene er helt anderledes, hvis han var i et forhold. Selvom dette skete, har du dog ingen ret til at være vred, fordi han ikke var dig utro - han var en single mand og handlede derefter.

Det betyder dog ikke, at du ikke skal bekymre dig. Husk på, at denne fyr åbenbart blev forelsket i en anden kvinde efter dig.

Er det noget du kan tage? Eller ville det for altid blive mellem jer, hvis I tilfældigvis kom sammen igen?

4. Vurder dine følelser...

  mand, der holder en kvinde på stranden

Det næste trin er ikke forbundet med din eks - det handler om dig og dine følelser. Før du går videre, skal du også komme til bunds i dine følelser, som er lige så vigtige.

Gør du virkelig savner denne fyr ? Føler du, at du ikke kan leve uden ham?

Desuden, tror du, at du elsker ham i virkeligheden? Kunne han være en for dig, eller er dette bare noget midlertidigt?

Har han været i dine tanker hele denne tid, eller er du begyndt at overveje ham som en mulighed igen, nu hvor han er begyndt at ringe og sende en sms til dig?

I stedet for at gøre op med denne fyr som en test af dine følelser, vil det spare dig for en masse unødvendig hovedpine ved at evaluere dem, før du gør noget. Vær ærlig over for dig selv, undertrykk ikke dine følelser og se dem på hovedet.

Når alt kommer til alt, kunne dette være den bedste fyr i verden. Hans intentioner kan være oprigtige, han kan virkelig bekymre sig om dig, og han fortjener måske en anden chance men hvis du holdt op med at elske ham, hvad er meningen?

5. …men tænk tingene igennem

  sej kvinde lænet sig op ad glasvinduet

Følg dit hjertes ønske, siger de. Gør hvad dine følelser fortæller dig, selvom det ikke er det smarteste træk i verden.

Lyt ikke til andre end dig selv, siger de. Giv dit hjerte ledelsen og gå efter ham, uanset hvad der sker og på trods af de potentielle konsekvenser.

Det lyder romantisk, jeg ved det. Hvad mere er, er det ikke så forkert, som du måske tror.

Men i denne form for scenarie kan du ikke kun tænke på dine følelser. Du skal også tænke tingene igennem, før du handler.

Måske elsker du denne mand fra bunden af ​​dit hjerte. Måske har du savnet ham hele tiden.

Det er muligt, at du har ventet på, at han skulle komme tilbage i hele denne tid. Så hvordan kan du afvise ham nu, hvor han endelig er kommet?

Men i stedet for at løbe efter ham efter hans første hint, lad os høre, hvad dit sind har at sige om alt dette.

Lad os være realistiske: ser du en fremtid for jer sammen ? Er I to kompatible?

Er dette forhold værd at redde? Kan det overhovedet reddes, eller forsøger du at gøre det umulige?

Ville det være et smart træk at komme sammen med denne fyr igen, uanset dine følelser? Er det første gang, han trygler om en ny chance, eller er det blevet hans vane?

Vil du give ham grønt lys til at blive ved med at skade dig, hvis du tager ham tilbage nu?

Det er alle spørgsmål, som jeg er sikker på, du gerne vil undgå, men desværre skal du finde svar på dem. Tro mig – hver af dem er afgørende for din lykke, og de vil hjælpe dig meget.

Prøv at sætte tingene på en skala: er der flere gode eller dårlige sider ved dette forhold? Er det sandsynligt, at I to lykkes denne gang?

Vær venligst forsigtig og læg ikke nogen indsats i at genopbygge et forhold, som du inderst inde ved er dømt til at mislykkes. Bliv ikke fanget i en endeløs cirkel, hvis du allerede ved, hvad resultatet bliver.

Vigtigst af alt - lad være gøre dit liv sværere, end det allerede er . Lad være med at ofre dit følelsesmæssige og mentale helbred for en giftig romantiks skyld.

6. Lad være med at idealisere fortiden

  et krammepar i marken ved solnedgangen

Det, du og din eks havde, var nok ret intenst, ellers ville du ikke engang overveje det finde sammen igen . Jeg er sikker på, at I to delte enorm kærlighed og havde nogle smukke øjeblikke.

Din idylliske fortid burde dog ikke være grunden til, at du tager denne fyr tilbage. I stedet bør du kun forlige dig med ham, hvis du tror, ​​at I vil være i stand til at bygge en idyllisk fremtid sammen.

Ifølge mere end én forholdsekspert er en af ​​de værste ting, du kan gøre, at romantisere fortiden. Du husker kun de gode tider, og du ignorerer fuldstændig alt det dårlige, der foregik, så naturligvis er du ivrig efter at vende tilbage til denne form for et forhold, som virker næsten perfekt.

Du er bare et menneske, der ikke ser realistisk på tingene, og det er bare nostalgi, der taler. Jeres forhold var ikke kun roser og sommerfugle - trods alt brød I op til sidst, ikke?

Men selvom forholdet var godt, er det ikke grund nok til en forsoning. Du bør aldrig gøre op med nogen, bare fordi I deler en historie sammen, uanset hvor smuk den måtte være.

7. Find ud af, om du kan tilgive ham

  par holder i hånd med et ur på mans hånd

Så det er allerede bekræftet: der skete noget mellem dig og din eks, som førte til dit brud. Desuden var det nok hans skyld, da det er ham, der har sat jer i gang med at finde sammen igen, mens det er dig, der skal træffe en beslutning og tænker om.

For at sige tingene enkelt: der eksisterer noget, som du vil eller ikke vil tilgive ham til. Dette er præcis en af ​​de afgørende beslutninger, du skal træffe: kan du tilgive ham for at såre dig, eller ej?

Er du i stand til at gå forbi de ting, han gjorde mod dig, og vende en ny side? Eller planlægger du at gå tilbage til dine gamle argumenter hele tiden?

Den sidste ting du skal gøre er at tænke på at genoplive et forhold til ham, hvis du stadig er fuld af vrede og nag.

Misforstå mig ikke - ingen vil dømme dig, hvis du ikke kan glemme fortiden og alt, hvad der skete mellem jer to. Vær dog ærlig over for dig selv og lav ikke nogen bevægelser, du vil fortryde senere.

På den anden side, hvis situationen er anderledes, og hvis han er den, der skal tilgive dig, er alt hvad du kan gøre at tilbyde ham din oprigtige undskyldning og vente på hans svar. Tal åbent til ham og spørg ham, om han har styrken til at tilgive dig eller ej.

8. Find ud af, hvorfor du ønsker (eller ikke ønsker) ham tilbage

  kvinde skriver i notesbogen, mens hun sidder på græsset i parken

Nu hvor du har fået styr på de fleste af disse ting, er det tid for dig at træffe en endelig beslutning. Vil du vende tilbage til denne mand eller ej?

Men når du besvarer dette spørgsmål, så prøv at komme til bunds i dine grunde, på samme måde som du gjorde med hans.

Hvis du ønsker at komme sammen med ham igen, spørg dig selv, hvorfor du vil gøre det. Elsker du ham virkelig, eller er det bare nostalgi og egotale?

Forsøger du at bevise over for ham, dig selv og resten af ​​verden, at du er uerstattelig, og at du kan få denne fyr, når du vil?

Vil du gøre en pointe og få selv for noget fra din fortid? Har du planer om at blive sammen med ham igen, bare så du kan dumpe ham og få ham til at gå igennem den samme smerte, som du gik igennem?

Er du bange for, at en anden pige får ham, så du gør alt i din magt for at forhindre, at det sker? Ser du dette som en konkurrence, hvor din eks er præmien?

Vil du finde sammen med ham igen, fordi han er din komfortzone? Måske tror du, det er bedre at gå tilbage til dine gamle, velkendte måder, selvom de er dårlige for dig, i stedet for at søge efter en ny og tage et skridt ud i det ukendte.

En gammel fjende er jo altid bedre end en ny ven. Denne fyr er ikke perfekt, men du ved i det mindste, hvad du kan forvente af ham.

Vil du tage ham tilbage, fordi det er på tide, at du falder til ro, og du er bange for at ende alene? Fordi du tror, ​​du ikke kan klare dig gennem livet uden ham?

Gør du det, fordi han har overbevist dig om, at du aldrig vil finde nogen bedre end ham? Fordi han har fået dig til at tro, at du er det uelskelig og at han er den eneste mulighed du har?

Misforstå mig ikke: Jeg påstår ikke, at noget af dette er sandt. Det er dog afgørende for dig at undersøge hvert enkelt af disse spørgsmål og besvare dem så ærligt som muligt.

Ser du, alt nævnt ovenfor er ikke en grund til at genopbygge dit forhold. I stedet er de alle forkerte motiver, som vil gøre dit liv endnu mere elendigt.

Der er to simple grunde til at vende tilbage til nogen fra din fortid: du og din eks elsker stadig hinanden helhjertet, og du tror, ​​at du som par har en fremtid sammen. Alt andet er forkert!

9. Bed om hjælp

  gul bog med titel glad foran par, der står på biblioteket

Ingen af ​​os kan være objektive og realistiske omkring de historier, vi er involveret i, og du er ingen undtagelse. Du forsøger at sætte alt på en skala og træffe den rigtige beslutning, men du er hovedpersonen i dette drama, og du kan simpelthen ikke observere tingene objektivt.

Det er netop derfor, du har brug for hjælp til at vælge mellem dine muligheder. Så når din eks kontakter dig, så henvend dig til dine bedste venner og nærmeste familiemedlemmer for at få råd.

Misforstå mig ikke her: du er voksen, og det sidste, du har brug for, er, at nogen fortæller dig, hvad du skal gøre, som om du ikke er i stand til at træffe dine egne beslutninger. Når alt kommer til alt, er du den eneste, der skal håndtere konsekvenserne af dine valg.

Hvis du kommer sammen med denne fyr igen, er du den, der vil være sammen med ham, og den, der vil bruge alle deres kræfter på at genopbygge dette forhold.

På den anden side, hvis du beslutter dig for at gå glip af denne chance, er du den, der vil fortsætte savner ham og den, der vil spekulere på, om hun har begået sit livs fejltagelse.

Men du er også bare et menneske, der er styret af sine følelser. Så i nogle øjeblikke har menneskerne omkring dig et større billede og kan være nyttige, og det er netop derfor, jeg råder dig til at spørge dem til råds.

Disse mennesker har ikke deres følelser involveret i denne historie, så det er meget nemmere for dem at komme med den bedste løsning på dit problem.

Selvfølgelig er du ikke forpligtet til at gøre, hvad de fortæller dig. Ikke desto mindre vil en andens perspektiv hjælpe dig med at udvide dit.

En anden form for hjælp, du bør bede om, er en professionel forholdsekspert. Du kan gå til en terapeut på egen hånd, indtil du når en konklusion, eller du kan bede din eks om at søge parrådgivning, som kan hjælpe dig meget i fremtiden.

Bare rolig - at bede om hjælp er ikke nogen form for svaghed. I stedet viser det, at du er en moden person, der ser, at hun har et problem og er begyndt at håndtere det på en voksen måde.

Hvis du beslutter dig for at tage ham tilbage:

  mænd og kvinder sammenlåsende pegefinger med anker tatoveringer

Efter mange overvejelser har du truffet en beslutning: 'Min eks vil have mig tilbage, og jeg vil give ham en anden chance ”.

Så hvad er det, du skal gøre nu? Hvordan skal du opføre dig, og hvordan kan du forhindre, at dit forhold slutter på samme måde, som det gjorde sidst?

Bare følg disse få tips, og du er godt i gang.

1. Tag tingene langsomt

  par drikker kaffe i tavernaen

Den første fejl, de fleste par begår, når de beslutter sig for at give deres forhold endnu en chance, er, at de begynder at opføre sig, som om intet er sket i det øjeblik, de forsones. De flytter sammen med det samme og sætter deres forhold på maksimal fart.

I stedet er det bedste, du kan gøre, at behandle dette som en nyt forhold . Husk, at der er gået noget tid, og det er muligt, at I to er skiftet, så I får brug for tid til at lære hinanden at kende igen.

Start med at opføre dig som eksklusive venner, der har forpligtet sig til at finde sammen igen. I vil selvfølgelig ikke gå rundt og se andre mennesker og udforske andre muligheder, men hopper heller ikke i hinandens seng med det samme.

For det første, start dating igen. Send hinanden godmorgen og godnat sms'er, kys og vær romantisk.

Tal om jeres forhold og tag tingene så langsomt som muligt.

2. Forvent ikke, at dit forhold er det samme

  kvinde sidder på græsset og ser solnedgang

En anden ting, du ikke bør gøre, er at forvente, at dit forhold er det samme. Der var trods alt tydeligvis noget galt i den måde, I håndterede tingene på, sidste gang I var sammen, hvilket betyder, at du har brug for en helt ny tilgang til din fornyede romantik.

Prøv i stedet at se på dette som en forbedret, opdateret version af dit forhold. Sæt nogle nye grundregler og hold dig til dem.

3. Arbejd med dine problemer...

  kvinde, der holder sin hånd foran den grå væg

Bare fordi du og din eks har besluttet at give det en chance til, betyder det ikke, at alle dine problemer er blevet slettet eller løst. Din forsoning er ikke en tryllestav, som har gjort alting i orden natten over.

Jeg ved, at det sidste du ønsker er at gå tilbage til dine gamle argumenter nu. I stedet vil I foretrække at nyde hinandens tilstedeværelse uden nogen bekymringer i dit sind.

Der er dog nogle problemer, der skal arbejdes med, hvis du vil have en sund start. Ellers vil dine tidligere dæmoner komme og hjemsøge dig, når du mindst venter dem, og de vil ende med at ødelægge din romantik igen.

Så vær venlig at have modet til at tale om dit brud og alt det, der førte dig til det. Undgå at slås og se bort fra dit ego – i stedet gå sammen om at finde en mellemvej og sørg for, at den slags aldrig sker igen.

4. …og efterlad dem så

  kvinde, der står ved døren, ved at træde udenfor

Men når du er færdig med din fortid, skal du efterlade den, hvor den hører hjemme, og aldrig se tilbage. Bær ikke din følelsesmæssig bagage tilbage i forholdet og lad det ikke tynge dig.

Når du har løst et bestemt problem, skal du ikke gå tilbage til det, hver gang du er uenig om noget andet. Det nytter ikke noget at søge hævn, have nag eller være vred, og hvis det er noget, du ikke kan leve uden, burde du måske ikke have prøvet at starte forfra i første omgang.

I to har formået at komme forbi jeres problemer og tilgive hinanden for alle jeres forseelser, så der er absolut ingen mening i at genåbne jeres gamle ar hele tiden.

Arbejd i stedet på at helbrede dem og vend en ny side af dit liv.

Hvis du beslutter dig for ikke at give ham en chance mere:

  kvinde sidder ved kanten af ​​bjerget og ser på byen

Det er lige meget, om du har valgt ikke at give denne fyr en chance til, fordi du ikke kan tilgive ham for den måde, han behandlede dig på, mens I var sammen, fordi du tror, ​​at dit forhold ikke har en fremtid, fordi du ikke tror ikke på, at han har ændret sig eller af en anden grund - pointen er den samme: du har besluttet ikke at blive sammen med ham igen.

M måske troede du, at det var bedre at følge dit sind frem for dit hjerte. Måske gennemskuede du hans hensigter og indså, at han kun vil såre dig en gang til.

Uanset hvad, er dette, hvad du skal gøre, hvis du har besluttet ikke at tage din eks tilbage, men overvejet at gøre det:

1. Hold dig til din beslutning og anvend ingen kontakt reglen

  kvinde, der sidder nær vinduet, mens hun bruger telefonen

Når du beslutter dig for at sige et sidste farvel til din eks, er det eneste, du kan gøre, at holde fast i din beslutning. Det var ikke impulsivt, og du tænkte tingene igennem, så det nytter ikke at tænke på alt, hvad der kunne og burde have.

Det er usandsynligt, at det vil lykkes jer at blive venner – han ville trods alt finde sammen med jer igen, hvilket gør det klart, at din eks stadig har nogle romantiske følelser for dig.

Du havde også andre tanker om hele denne situation, så du ser ham heller ikke kun som en ven.

Derfor, i denne type situationer, er det bedste, du kan gøre, at klippe alle bånd. Jeg siger ikke, at I to skal blive fjender, der ikke har anstændighed til at hilse, når de mødes, men det er mere end nok kontakt.

Hvis du er bekymret for, at du vil komme sammen med ham igen, på trods af at du ved, at du ikke bør og er klar over, at det ikke er en god idé, så bloker hans nummer og hold op med at følge alle hans profiler på sociale medier. Anvend ingen kontaktregel – ikke for at få ham til at ønske dig endnu mere, men for at fjerne dig selv fysisk og følelsesmæssigt fra situationen.

Du har taget denne beslutning af en grund, så tillad ikke dig selv at falde i fristelse ved at ringe eller sende en sms til ham i et øjebliks svaghed.

2. Fokus på healing

  tre smilende kvinder sidder på en grå sofa

Sæt al din energi i helbrede dit knuste hjerte og genopbygge dit selvværd. Uanset om du kan lide at indrømme dette eller ej, har denne fyr, der dukker op i dit liv for anden gang, åbnet nogle gamle sår.

Du troede, du var kommet fuldstændig over ham, men nu, når du har haft en chance for at være sammen med ham igen, har du indset, at det faktisk ikke er tilfældet.

Siden du genovervejede at genoplive med ham, er det klart, at du stadig har nogle følelser for ham, som ikke vil forsvinde så let, som du havde forventet. Ignorer dem ikke, men tro på, at du vil overvinde dem!

Så i stedet for at spilde mere tid på sætningen 'Min eks vil have mig tilbage', fokusere på dig selv. Gør hvad som helst for at reparere dit knuste hjerte, for at forlade fortiden og komme helt videre med dit liv.

Prøv at gå tilbage til datinglivet, og hvis du føler dig klar, så skaf dig en ny partner og start et nyt forhold.

  et par taler på gaden