Sådan stopper du med at bekymre sig om nogen, der ikke bryder sig om dig - December 2022

  Sådan stopper du med at bekymre sig om nogen, der ikke bryder sig om dig

Jeg ved, hvad du laver. Du holder din telefon i dine hænder og gør dig klar til at tjekke deres profil på sociale netværk.



Enten det, eller også genlæser du alle dine gamle samtaler, hvilket gør dig endnu mere nostalgisk for deres tilstedeværelse.

Eller det kan være, at du tænker på at sende en sms til dem, give dem en chance til eller finde en måde at få tingene til at fungere mellem jer to.





Har jeg ret? Tænker du på dem, hver gang du er ved at falde i søvn? Eller er de faktisk det eneste, du tænker på hele tiden?

Jeg føler med dig. Jeg forstår, hvordan det føles at tænke over og gå igennem de smertefulde sessioner med at genlæse dine gamle samtaler i håb om, at du vil finde svaret på, hvorfor tingene gik sydpå (eller hvorfor din romantik aldrig engang startede i første omgang).



Jeg forstår, hvordan det føles at vente i dagevis på at modtage et svar fra dem; genstanden for din hengivenhed; den person, der har stjålet en del af dig og aldrig vil give den tilbage til dig.

Så, hvordan holder man op med at bekymre sig om nogen hvem betyder stadig så meget for dig? Hvordan sletter du dem fra dit liv og fortsætter med at leve, som om de aldrig har eksisteret? En ting er sikker:



Indhold at vise 1 Du kan ikke slette dine følelser, men du kan lære at forstå dem! 1.1 Er du stadig ligeglad med dem, fordi du tror, ​​de er den eneste person, der passer til dig? 1.2 Bryder du dig stadig om dem, fordi du tror på, at de kan ændre sig? 1.3 Er du bekymret for, at de kan finde en anden? 1.4 Er du ligeglad med dem, fordi de er ligeglade med dig? 1.5 Tænker du på dem, fordi du ikke har andet at lave i øjeblikket? to Så hvordan stopper du med at bekymre dig om nogen, der ikke bekymrer sig om dig?

Du kan ikke slette dine følelser, men du kan lære at forstå dem!

  eftertænksom kvinde i hvid t-shirt sidder på sofaen

Nu vil jeg have dig til at stoppe op et øjeblik og spørge dig selv: Hvorfor bekymrer jeg mig stadig om dem? Hvorfor er de stadig den person, du ikke kan stoppe med at tænke på, selvom du ved, du burde?

Måske vil min erfaring hjælpe dig med at forstå, hvad der sker med dig i øjeblikket. Da jeg prøvede at glemme den ene person og holde op med at bekymre mig om dem,



Jeg indså, hvorfor jeg ikke kunne gøre det, fordi jeg stadig dvælede i fortiden.

I stedet for at leve i nuet og fokusere på ting, der sker lige nu, levede jeg i en anden dimension, hvor alt kun kunne ske, hvis jeg ønskede det. Jeg skabte min egen virkelighed i stedet for at leve i den, der faktisk er virkelig.

Jeg fortalte mig selv, at der stadig er håb, og at tingene i sidste ende kan ændre sig. Jeg levede i en illusion, og derfor kunne jeg ikke lade være med at tænke på den ene person, der ikke vidste, at jeg eksisterede.



For at komme ud af denne labyrint kendt som en illusion, måtte jeg være ærlig over for mig selv og lære at forstå mine følelser.

Jeg var nødt til at stille mig selv følgende spørgsmål, så du kan også spørge dig selv:



Er du stadig ligeglad med dem, fordi du tror, ​​de er den eneste person, der passer til dig?

Jeg vil have dig til at læse dette spørgsmål et par gange, før du bemærker, hvor fejlagtigt det faktisk er.

Her er nogle fakta: Der er 7,8 milliarder mennesker i verden. Lad mig gentage dette for dig: Der er 7,8 milliarder mennesker i verden, og du tror stadig, at de er den eneste person, der passer til dig?



Nå, tror du stadig det? Lad mig fortælle dig noget. Det tænkte jeg også før.

Når jeg møder nogen, der passer til definitionen af ​​min ideelle partner, glorificerer jeg dem i den grad, at jeg glemmer alle andre omkring dem.

For nylig var jeg pladask for en fyr, der åbenbart spillede spil med mig. Den ene dag ville han være så opmærksom, når han skrev til mig, og den anden dag ville han glemme, at jeg overhovedet eksisterede.

Gæt hvad? Efter noget tid mødte jeg en ny fyr fra et andet kontinent (yup), som jeg havde så meget til fælles med, og som fik mig til at føle mig speciel hver eneste dag.

  glad kvinde, der bruger smartphone, mens hun sidder i nærheden af ​​vinduet

Jeg er stadig i kontakt med den fyr, og det er kun et spørgsmål om tid, hvornår vi to endelig vil mødes personligt.

Jeg bruger ikke denne historie til at komme med tilståelser om mit kærlighedsliv, men det, jeg prøver at sige, er, at du aldrig ved, hvem du skal møde næste gang.

Så, stop med at besætte dem . Stop med at besætte den, der ikke ved, at du eksisterer, og stop med at tro, at de er den eneste rigtige for dig.

Chancerne er de ikke, og det er grunden til, at det ikke lykkedes. Husk: Alt sker af en grund.

Bryder du dig stadig om dem, fordi du tror på, at de kan ændre sig?

Jeg vil være kort med at forklare denne. Forsøg aldrig at ændre nogen, hvis de ikke er villige til at ændre sig selv. Hvorfor? For det vil ikke virke.

Du kan fortælle dem, hvad du vil, og intet vil ændre sig, hvis de ikke er villige til at arbejde på sig selv.

Hvis forandring ikke er deres idé, er chancerne for, at de vil forblive de samme (eller være endnu værre end før). Jeg ved det, fordi jeg havde min del af desperat forsøg på at ændre andre, og det lykkedes aldrig.

Så stop med at leve i en illusion og tro, at en dag vil de indse, hvor dårligt de behandlede dig, og at de vil ændre sig.

Det vil de ikke. Hvis de ikke har ændret sig nu, bør du ikke vente længere på, at det sker, fordi chancerne er, at det ikke vil ske.

Er du bekymret for, at de kan finde en anden?

Hvis du tilfældigvis finder ud af, at de er sammen med en anden, tror du, at dette ville være enden på dit liv?

Tror du, at grunden til, at du ikke kan stoppe med at tænke på dem, er, fordi du i al hemmelighed er bange for, at de kan finde lykken med en anden?

Sådan ser jeg det: Hvis nogen er ligeglade med mig, burde jeg heller ikke bekymre mig om deres lykke. Hvis de finder en anden, betyder det, at det aldrig var meningen, at vi skulle være sammen i første omgang. Periode.

  kvinde sidder på klippen og kigger på bjerget

Jeg ved, at dette er lettere sagt end gjort (læs: implementeret), men det besvarer spørgsmålet: hvordan holder man op med at bekymre sig om nogen, man ikke kan have .

Der er ingen mening i at bekymre sig om, at de finder en anden, fordi du ikke har nogen kontrol over det.

Fokuser på at tænke på, at du en dag vil møde en, som du bliver gladere for end nogensinde før, og så vil du være glad for, at det ikke lykkedes med den, du forsøger at glemme i øjeblikket.

Er du ligeglad med dem, fordi de er ligeglade med dig?

Jeg er en af ​​dem, der kan være rigtig stædig. Ofte har jeg svært ved at acceptere, at ikke alle burde kunne lide mig og omvendt.

Hvis du ikke gentager dette for dig selv ofte, kan du ende i en løkke, der stadig bekymrer dig om nogen, bare fordi de er ligeglade med dig, og ikke fordi du rent faktisk holder af dem.

Sætningen lyder måske forvirrende for nogle af jer, men jeg håber, at du i det mindste delvist forstår, hvad jeg prøver at sige.

Du er smuk, smart og unik. Du behøver ikke den ene persons godkendelse for at føle dig værdig. Stop med at elske en, der ikke elsker dig tilbage .

Stop med at spilde din tid på at vinde deres godkendelse og fokuser på dem, der ville gøre alt for at være sammen med dig.

Tænker du på dem, fordi du ikke har andet at lave i øjeblikket?

Kedsomhed kan være årsagen til mange problemer, inklusive denne. Nogle gange er grunden til, at du ikke kan stoppe med at tænke på nogen, fordi du har for meget fritid, og du bruger den forkert.

Hvis du finder dig selv at fantasere om dem 24/7, konstant genlæse deres tekstbeskeder og lignende, så er det tid til at tilføje nogle flere aktiviteter i din tidsplan.

Det er tid til at blive mere aktiv, så din hjerne holder op med at leve i fortiden (eller fremtiden) og i stedet begynder at fokusere på nuet.

At gå i fitnesscenteret, løbe, danse, tegne eller synge er alle gode måder at distrahere dig selv på. Du kan også finde nogle interessante film at se, men prøv at undgå romantiske komedier.

Så hvordan stopper du med at bekymre dig om nogen, der ikke bekymrer sig om dig?

  eftertænksom kvinde kigger gennem vinduet under regnvejrsdag

Enkel. Du fokuserer på at leve dit bedste liv. Du tvinger dig selv (hvis du skal) til at gøre andre ting i stedet for at stalke dem på sociale medier (eller vente på, at de stopper ignorerer dine tekster ).

Du forbinder dig med nye mennesker, du græder, hvis du skal, og du lever ikke i en illusion.

Find årsagen til, at du stadig holder af dem, og arbejd på det. Måske er den grund en af ​​ovenstående, eller det er noget andet.

Hvad end det er, ved, at du ikke holder op med at bekymre dig om dem fra den ene dag til den anden, men at forstå dine følelser vil helt sikkert fremskynde processen.

Som altid, vær tålmodig og tro på, at hver eneste ting sker for os af en grund.

Der er en grund til, at du lige har læst alt dette, og der er en grund til, at du ikke kan være sammen med den ene person i øjeblikket. I stedet for at stille spørgsmålstegn ved det, omfavn det.