Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med hans nye flamme - September 2022

  Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med hans nye flamme

Når du er sønderknust efter at have brugt en betydelig mængde tid sammen med en, du holdt meget af, kan det være svært at genopbygge dit liv. Hvis din tidligere partner finder en ny med det samme, kan du stå tilbage med mange ubesvarede spørgsmål, som kan få dig til konstant at sammenligne dig med hans nye kærlighedsinteresse.



Er han gladere for hende? Hvad har hun, som du ikke har?

At snuble over et billede af din eks med sin nye kærlighed på sociale medier eller - gud forbyde - at løbe ind i dem, mens du er på farten, kan få dit hoved til at snurre. Følelser, som du troede var aftaget, kan komme til at strømme tilbage med fuld kraft uden varsel. Bare det at se denne nye person på sin arm kan få dig til at begynde febrilsk at dissekere hver eneste detalje i deres forhold og finde på måder at vinde over hans hjerte én gang for alle.





Du kan gennemsøge nettet i timevis og forsøge at grave enhver information frem, du overhovedet kan, for at sammenligne dig selv med hende - hvor hun bor, arbejder, hvem hun hænger ud med. Før du ved af det, du kan ikke længere genkende dig selv . Du er blevet en skør person, der spilder værdifuld tid på at få sig selv til at føle sig dårlig.

Hvornår blev du så usikker? Hvordan kan du genvinde den selvkærlighed, du troede, du havde masser af før denne vanvittige søgen?



Det første du bør spørge dig selv er: Hvorfor bruger jeg min tid på noget, der bare vil få mig til at føle mig som lort? Hvordan hjælper denne uproduktive jagt mig til at være den, jeg gerne vil være?

For det gør det ikke, og det kan i sig selv hjælpe. Det kan være nok til at få dig til at sukke og modvilligt lukke din browser, så du kan aflede din opmærksomhed til ansvar, der rent faktisk betyder noget.



Men skyldfølelse kan snart følge, fordi tvangstanker er svære at stoppe. Så det er vigtigt at recitere nogle positive bekræftelser for at fylde rummet. Mind dig selv om din enestående præstation, hvor god du er til dit arbejde, hvilken god ven du er, og hvorfor du fortjener at være lykkelig.

Det er også vigtigt at forstå præcis, hvorfor dit forhold gik sydpå. Hvilken adfærd viste din eks, som simpelthen var uacceptabel? Var han alt for sårende eller konstant konfronterende? Utro? Umotiveret?

Det er også vigtigt at huske, at ofte er ens offentlige person eller det, der projiceres på sociale medier, ikke det fulde billede. Dette er blot den filtrerede del af personens liv, de ønsker, at resten af ​​verden skal se. Intet forhold er perfekt, og der er ingen måde at vide, hvad der sker bag lukkede døre. Hvis din eks viste mønstre af usund adfærd, når I to var alene, er det ikke sandsynligt, at disse mønstre helt falder i vejen med en ny.



Skynd dig aldrig ind i et nyt forhold, bare fordi du er misundelig på din ekss nye presse. Brug denne tid til at se indad og selvreflektere, og helbrede eventuelle åbne sår indefra og ud. Hvis du ikke tager dig tid til egenomsorg, virkelig at få at vide, hvem du er, hvad der får dig til at tikke, og hvad du ønsker i en fremtidig partner, vil ethvert hastede, nyt forhold sandsynligvis møde samme skæbne.

At udføre det nødvendige indre arbejde for at helbrede vil sikre, at du ikke bærer vægten af ​​skyld, jalousi, usikkerhed eller anden negativitet ind i et nyt partnerskab. Og når du først er sikker på, at dit selvværd er i top, er det vigtigt også at huske, at bare fordi du er vidunderlig, betyder det ikke, at du vidunderligt matcher alle singler og leder efter kærlighed.

Pointen er, at hvis din eks dater en helt anderledes end dig, og du ikke kan forstå, hvad han ser i hende, er det fordi I to er separate individer med forskellige perspektiver. Denne manglende evne til at forstå, hvad der trak ham til sin nye makker, er netop grunden til, at I ikke længere er sammen.



Du vil finde nogen, der elsker dig for præcis den, du er uden at få dig til at føle, at du skal forvandles til en anden. Denne særlige person er værd at vente på. Nøj dig aldrig med mindre.

  Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med hans nye flamme